El falso mito de lo malo que es lavarse el pelo a diario y otros tópicos del cabello que son mentira

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Photo credit: Lourdes  Balduque
Photo credit: Lourdes Balduque

La cuarentena sirvió a muchas como la excusa perfecta para poner en práctica esa máxima, que llevamos escuchando desde que tenemos uso de razón, de que hay que acostumbrar al pelo a no lavarlo demasiado para que este no se ensucie tanto, como si fuera nuestro cabello el que se auto-regulase.

"Durante muchos años nos han hecho pensar que existe un círculo vicioso que hace que cuanto más nos lavamos el pelo, más grasa produce este y antes se ensucia, y viceversa. Pero sabemos perfectamente que la producción de grasa por parte del folículo piloso es regulada por la glándula sebácea, la cual a su vez está regulada principalmente por mecanismos hormonales y no por lo que sucede a nivel superficial o exteriormente en el cuero cabelludo", explica la dermatóloga Ana Molina. "Es decir, la frecuencia de lavados o el champú no influye directamente en que el pelo se engrase más o menos rápido. Tampoco en la polución o suciedad exterior que se pueda depositar en el tallo piloso", añade.

De hecho, no hay ningún problema en lavarse el pelo a diario –siempre y cuando se haga con los productos adecuados–, en contra de lo que nos han hecho creer, de nuevo, haciéndonos pensar que el pelo se había acostumbrado a lavarlo con frecuencia y que era por eso por lo que se ensuciaba: "No pasa absolutamente nada, de hecho, incluso lo recomendamos en determinadas situaciones o enfermedades de la piel. Además, todas aquellas personas que por factores personales producen más grasa (por ejemplo, hombres, mujeres con alteraciones hormonales, adolescentes, etc) suelen necesitar lavar el –así afecta el lavado a su forma– a diario. Es importante aclarar que el pelo no se cae más por lavarlo a diario, tampoco lo dañamos más ni sufre más agresiones", explica Molina.

Y es que dejar "descansar" al pelo entre lavados no tienen ningún beneficio para nuestro pelo: "Durante el confinamiento la gente se ha estado lavando menos el pelo. A priori, esto no tiene beneficios adicionales más allá de que pueda resultar más cómodo estos días que tenemos menos actividad social", cuenta la experta. "Lo que sí hemos apreciado los dermatólogos debido a esto es que se han multiplicado las consultas relacionadas con la caída del cabello, sobre todo en mujeres. ¿Puede deberse al virus? Pues no, básicamente se debe a que la gente se está lavando y peinando mucho menos el pelo, para colmo se pasan el día con un moño –claves para hacer el moño bajo perfecto– o coleta en lo alto de la cabeza para estar en casa. De forma que como somos animales y perdemos unos 100 cabellos al día, al no lavarnos ni peinarnos de forma diaria, es normal que si cuando por fin lo hagamos notemos mucha más caída, en vez de 100 a lo mejor encontramos hasta 300 cabellos de los días anteriores, pero no es que se nos caiga más el pelo, si no que estaba ahí esperando a que nosotros decidiéramos que era hora de quitarse el pijama y arreglarse un poco."

En realidad, la salud del pelo, que este sea más o menos denso, que se caiga más o menos o que se ensucie con mayor o menor frecuencia depende de otros muchos factores: "En general se recomienda lavar el pelo a diario en el caso de los hombres y cada dos días en el caso de las mujeres, pero es muy variable y depende de varios factores, como las preferencias de cada uno, la polución del lugar donde vivimos, nuestro nivel de estrés, la existencia de alguna patología dermatológica que afecte al cuero cabelludo, etcétera", señala Molina.

En definitiva, todo lo que pensábamos del pelo parece un falso mito. Para mantenerlo cuidado si se ensucia demasiado, lo ideal entonces será lavarlo cuando lo necesitemos ya que de lo contrario puede ocurrir que suframos otro tipo de problemas, desde el pelo siempre demasiado graso a la caída del cabello –prueba los rodillos con microagujas–.


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