Eva Longoria tonifica su cuerpo con este exigente entrenamiento de trampolín

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Photo credit: Instagram
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¿Eres más de cardio o de fuerza? Si te gusta más la primera opción para entrenar, seguramente seas de las que disfrutan de salir a correr y desconectar al aire libre mientras recorres unos cuantos kilómetros. En cambio, si eres de las segundas, seguramente prefieras mover unos cuantos kilos en el gimnasio que te ayuden a ponerte realmente fuerte. Pero, lo cierto es que, independientemente de cuál sea tu favorito, ambos tienen su encanto.

Aunque, si decides combinarlos, te adelantamos que te sentirás imparable. En lo que respecta a entrenar, no se nos ocurre una mejor combinación que unir el entrenamiento de cardio con el de fuerza para tonificar y fortalecer todo el cuerpo. Y parece que Eva Longoria sabe a qué nos referimos. Después de ver su último entrenamiento, podemos asegurar que está completamente imparable.

La actriz ha compartido un vídeo en su cuenta de Instagram donde podemos verla llevando a cabo un entrenamiento súper exigente en el que combina el cardio y la fuerza. ¿Cómo? Con la ayuda de un trampolín. Y sinceramente, no hay más que fijarse en ella para apreciar que está completamente en forma.

El entrenamiento con trampolín de Eva Longoria

Este accesorio que no todo el mundo conoce puede convertirse en un gran aliado para tonificar todo el cuerpo, ya que permite realizar muchos ejercicios diferentes con los que entrenar cardio y que al fin y al cabo también implican trabajo de fuerza corporal. Al tratarse de una superficie inestable, necesitarás hacer fuerza para aguantar el equilibrio. Y créenos, eso te pondrá realmente fuerte. Y si a eso le sumamos la exigencia de varios ejercicios, tenemos el entrenamiento perfecto.

Ahora que ya conoces todas las ventajas de utilizar este accesorio en tus entrenamientos es hora de hacerte con uno. Así podrás entrenar cardio y fuerza al mismo tiempo para tonificar al máximo tu cuerpo. ¡Es hora de sentirse imparable!

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