Eva Longoria y su espectacular físico tonificado al máximo

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Photo credit: @evalongoria / Instagram
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Tiene 47 años, pero Eva Longoria no había estado tan en forma como lo está ahora. Hace ya un tiempo que decidió bajar un poco el ritmo de su frenética vida en Hollywood y dedicarse más a su faceta de productora, filántropa y madre de su hijo Santiago, fruto de su relación con José Antonio Bastón. A todo ello le sumó hacer deporte todos los días, seguir una alimentación equilibrada y saludable, y todo ello ha dado lugar a que la actriz de raíces latinas pueda presumir de un cuerpazo de impresión.

Como os decíamos al principio, lo que ha hecho que Eva Longoria pueda presumir de una figura estilizada es su compromiso en cuidar su cuerpo, su alimentación y también su mente. Eso y que no deja pasar más de dos días sin entrenar.

Photo credit: D.R.
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Además, en esta ocasión su hijo la acompañó durante sus ejercicios y en otra imagen nos mostró más en totalidad su outfit para entrenar. ¡Nos encanta!

Photo credit: D.R.
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El look para entrenar de Eva Longoria

Por suerte para ti, ha sido la propia actriz quien nos ha 'chivado' de dónde es el precioso conjunto con el que se entrena. Se trata de un top de manga larga y de unos leggins que potencian la figura, ambas prendas de la firma Agent84.

En cuanto al top de manga larga, este es ideal incluso si lo quieres combinar con unos shorts para ir de festival.

¿Cómo se mantiene en forma Eva Longoria?

Durante años, la actriz, directora y empresaria ha hecho malabarismos para compaginar su vida social, personal y profesional, pero cuenta con un mecanismo de supervivencia: una hora de ejercicio, todos los días. Y esto es algo que no es negociable para ella.

"Hago ejercicio por mi salud mental", asegura. Esa hora -a veces 75 minutos, si puede- es su momento para dejar de decidir cómo abordar su interminable lista de tareas pendientes y centrarse en mover su cuerpo.

Eva es una apasionado de los ejercicios en trampolín y los realiza entre 30 y 45 minutos al día, y luego completa su hora con un entrenamiento de fuerza: "Hago pesas", asegura. Uno de los ejercicios que más practica es el de hacer sentadillas en un estante de pesas con al menos un disco de 10kg en cada extremo y empujes de cadera con un disco de 20kg en sus caderas. "Siento que mi cuerpo cambia más cuando hago eso: llevo un monitor de ritmo cardíaco y puedo ver cómo se dispara con sólo hacer un curl de bíceps pesado".


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