El entrenamiento de boxeo de Kourtney Kardashian

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El entrenamiento de boxeo de Kourtney KardashianJamie McCarthy - Getty Images

Cada vez son más celebrities las que se suman al boxeo. Actrices de la talla de Andrea Duro, Hiba Abouk o Blanca Suarez ya se han declarado fans de esta disciplina. Y es que el boxeo está ganando terreno entre las famosas, posicionándose como uno de los deportes más demandados entre las mismas, no solo por la gran cantidad de calorías que se queman durante los entrenamientos, sino también por sus resultados notables que aumentan la agilidad, los reflejos y la elasticidad de toda aquella lo practica.

El entrenamiento de boxeo de Kourtney Kardashian

El boxeo está de moda y como integrante del clan de las Kardashian, Kourtney Kardashian tenía que sumarse sí o sí a esta disciplina que se ha puesto tan en boga estos últimos años. La celebrity ha compartido con sus seguidores en Instagram, un vídeo donde podemos ver como la empresaria comienza su mañana dándolo todo mientras golpea con fuerza el saco de boxeo.

De entre la infinidad de beneficios que trae consigo practicar un deporte como el boxeo, cabe destacar esa desconexión que nos proporciona sobre los problemas diarios, favoreciendo el equilibrio mental. Además, es una disciplina con la que se tonifica tanto el tren superior como en inferior pero especialmente la zona del abdomen a través de un desarrollo de la fuerza explosiva culpa de esos ejercicios de alta intensidad que suelen conformar las rutinas de este deporte.

El boxeo es un gran entrenamiento HIT, de ahí que el gasto calórico tras practicar este deporte sea tan evidente, algo que para Kourtney Kardashian no supone un problema, porque como ha publicado en su vídeo en redes: "está llena de energía", y que mejor forma de soltar adrenalina que con unos buenos golpes al saco de boxeo. ¡No hay mejor manera de empezar la jornada!