Elsa Pataky y el posado veraniego con los abdominales más fuertes

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Photo credit: Instagram
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Qué Elsa Pataky es uno de nuestros referentes fitness es un hecho. La actriz es la reina del gimnasio y lo ha demostrado una vez más durante su preparación para su última película 'Interceptor'. Sabemos que ella y su marido, el también actor (Thor) Chris Hemsworth, siguen una dieta vegana y practican ayuno intermitente. Pues todo esto ha dejado unos resultados impresionantes que hemos podido ver en su última foto de Instagram.

Bajo el título "Summer vibes!! 😊" Elsa nos ha dejado a todos impactados con suss impresionantes abdominales en bikini, con una sobre camisa de verano por encima, una flor en el pelo. Las reacciones entre sus seguidores no se han hecho esperar. El emoticono del fuego y del corazón es lo más visto en los comentarios de la foto.

Además de los abdominales, seguro que hay otro detalle en el que tú también te has fijado. Las sandalias que lleva no pueden ser más bonitas y cómodas para este verano. Se trata del modelo 'Blecher', de Gioseppo, estas sandalias son de de piel y tienen una mini cuña de 2 centímetros que hace que cada paso esté amortiguado y sean más cómodas. Tiene unas tiras finas metalizadas en plata con adornos multicolor de cuentas y cristales que te permiten llevarlas con un look más arreglado pero también a diario. Y, si a ti también te han encantado, que sepas que ahora puedes conseguirlas con un 25% de descuento.

Pero, vamos a lo que vamos, ¿tú también quieres unos abdominales definidos y fuertes como los del Elsa Pataky? Estos son los ejercicios que no pueden faltar en tu rutina.

Entrenamiento de abdominales de Elsa Pataky

Para llegar al nivel de Elsa Pataky tienes que subir el nivel de tus entrenamientos, prueba a añadir estos ejercicios combinados para conseguirlo.

Plancha con rotación

V sit up

Plancha spiderman con banda elástica

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