Los ejercicios de Anna Padilla para conseguir unos brazos tonificados

glowfilter party in madrid
Los ejercicios de brazos de Anna PadillaCarlos Alvarez - Getty Images

Anna Padilla, la hija de la actriz Paz Padilla, se atreve con todo tipo de ejercicios. Eso es algo que ha dejado claro a la hora de ejercitar el tren superior, especialmente los brazos, donde ha puesto en marcha rutinas que incluyen dominadas, sin duda uno de los ejercicios que más técnica y fuerza requiere. La influencer ha dejado constancia de que las dominadas son un must en sus entrenamientos, ideales para tonificar y fortalecer los brazos.

Los ejercicios de brazos de Anna Padilla para fortalecer y tonificar

Anna Padilla da la bienvenida al fin de semana con ejercicio y energía. Para ello ha puesto en marcha un entrenamiento que oscila entre media hora y 45 minutos y hace especial hincapié en toda la zona del tren superior. La influencer ha incluido en su rutina ejercicios muy completos entre los que no hemos podido pasar por alto las dominadas, un clásico para fortalecer los brazos y la espalda, al que sin embrago muchas aún se resienten a incluir en sus rutinas de ejercicio debido a toda esa fuerza que requiere el mismo.

Al igual que su madre, Anna Padilla acude al gimnasio para seguir las rutinas de la entrenadora María Macías, y es que ya hemos visto un par de veces como madre e hija entrenan a la par con sesiones en pareja, sin duda una gran fuente motivacional para esos días en los que cuesta más ponerse manos a la obra con la rutina de ejercicios.

Además de conseguir unos bíceps de acero, las dominadas también son perfectas para corregir la postura y reducir los dolores de espalda. Aunque es un ejercicio costoso, tiene sus trucos, en este caso, Anna Padilla se ayuda de una goma elástica, un accesorio muy simple que siempre aporta un plus a los ejercicios. Esta de Amazon nos encanta.