Dulceida dobla entrenamiento y utiliza una goma elástica para tonificar

·2 min de lectura
Photo credit: Instagram
Photo credit: Instagram

Los deportistas de élite están acostumbrados a doblar entrenamientos para explotar al máximo su rendimiento. Dedican su vida a entrenar y su cuerpo está acostumbrado a las grandes dosis de ejercicio, por lo que resulta común verles entrenar tantas horas al día. Eso sí, cada vez que vemos a una famosa o influencer entrenar durante muchas horas o hacer sacrificios tan grandes como los madrugones de Eva Longoria a las 5 de la mañana para entrenar, alucinamos.

Pues bien, la última persona que ha logrado dejarnos boquiabiertas es Dulceida. La catalana ha compartido varios stories en Instagram mostrando su último entrenamiento bajo las órdenes del entrenador Daniel Pello. Y, en uno de ellos, menciona haber finalizado su segunda sesión de entrenamiento del día. "Hemos entrenado dos veces", dice exhausta en uno de los vídeos junto a una de sus compañeras de entreno.

Doblar entrenamiento no es nada sencillo, lo cual demuestra que la influencer está totalmente en forma. Eso y otro de los stories en el que podemos verle llevando a cabo un ejercicio de su primera rutina del día; concretamente desplazamientos laterales en posición de sentadilla isométrica con una goma elástica.

Gomas elásticas para tonificar

El secreto de la silueta que Dulceida lució con su nueva colección de bikinis hace unos meses no es más ni menos que el entrenamiento. Tal y como hemos visto en sus stories -y en otras de sus rutinas-, entrena bastante para mantenerse en forma. Y las gomas elásticas parecen ser sus grandes aliadas. Tiene sentido, pues son un accesorio fantástico para tonificar el cuerpo.

Son muy económicas, y al ser tan ligeras y pequeñas se pueden llevar a todas partes. Y eso por no hablar de la enorme cantidad de ejercicios que se pueden hacer con ellas. Podríamos considerarlas el accesorio estrella de cualquier rutina de entrenamiento. Si quieres aprender a utilizarlas y descubrir lo efectivas que son, te recomendamos probar estos 10 ejercicios con bandas elásticas para entrenar en casa o en el gimnasio.

Nuestro objetivo es crear un lugar seguro y atractivo para que los usuarios puedan establecer conexiones en función de sus intereses y pasiones. A fin de mejorar la experiencia de nuestra comunidad, hemos suspendido los comentarios en artículos temporalmente