¿Cómo es la dieta de Chris Hemsworth para ponerse el traje de Thor? Este youtuber lo prueba

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Photo credit: Marvel Studios
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Chris Hemsworth, que ya es uno de los tipos más musculosos del mundo del cine, ha engordado 10 kilos más para estar más corpulento que nunca en la próxima película Thor: Love & Thunder. En un nuevo vídeo de YouTube, el culturista Aseel Soueid pasa el día siguiendo el plan de dieta que Hemsworth siguió para soportar esas ganancias. Eso significa comer más de 4.000 calorías y más de 300 gramos de proteínas.

El desayuno es un batido de proteínas de caramelo salado hecho con plátano, avena, col rizada y espinacas. "Si eres un hardgainer, esto es bastante bueno", dice Soueid. "Muchos carbohidratos, muchas proteínas, poca grasa... Yo nunca tomaría esto, sería literalmente Fat Thor".

La segunda comida del día, que cuenta como la comida previa al entrenamiento, es más bien un alimento básico del bro: pollo, arroz y verduras. Esta receta lleva muslos en lugar de pechuga de pollo, lo que aumenta la proporción de grasas y la convierte en una comida decente para aumentar el volumen.

Después de hacer sesiones de entrenamiento consecutivas inspiradas en el contenido que Hemsworth ha estado publicando en su propio Instagram, Soueid se dirige de nuevo a casa para la comida posterior al entrenamiento: chuletas de cordero con batatas. Poco después, llega la hora de la cuarta comida, salmón a la plancha con setas y brócoli.

La quinta comida es una repetición: más muslos de pollo, arroz salvaje y verduras. Porque hermano. "Las comidas no se acaban", se queja.

La sexta y última comida del día consiste en chocolate negro, mantequilla de cacahuete y dátiles medjoul (una golosina habitual en el plan de dieta de Hemsworth). "Mierda, eso sabe tan bien", dice Soueid. "¡Chris Hemsworth, eres un genio!".

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