Descubre los beneficios de dormir desnudo

Texto: Raúl Rodríguez Cota

Quizás no sea muy común que un hombre acostumbre a dormir desnudo. Sin embargo, liberarte de la ropa por las noches podría ser muy bueno para tu salud, ¡además de que podrías encender la pasión en tu chica! Sigue leyendo.

Libérate de la ropa y disfruta de varios beneficios que esta costumbre te traería. Foto: Juanmonino/Getty Images
Libérate de la ropa y disfruta de varios beneficios que esta costumbre te traería. Foto: Juanmonino/Getty Images

Mejor calidad de esperma

Si estabas buscando una buena excusa para descansar como Dios te trajo al mundo sin que tu pareja te mire como si estuvieras loco, ahora puedes decirle que tienes que hacerlo así porque dormir con boxers o pijama podría perjudicar la calidad de tu esperma, de acuerdo con un estudio de 2016 publicado en la revista científica Andrology.

El problema es que la ropa interior apretada suele aumentar la temperatura de los testículos, lo que provocaría que el ADN de tu esperma se dañe. Por eso, no sería mala idea que te acostumbres a usar calzoncillos más holgados durante el día y a dormir desnudo en la noche, pues esto podría disminuir en un 25% el daño a la calidad de tus espermatozoides, según reportó el portal de ciencias Science Alert.

Además, también se ha descubierto que, si los habitantes más queridos de tus pantalones no están a una temperatura adecuada, podría afectar su producción de esperma, pues el calor perjudica este proceso, según comentó el urólogo, Brian Steixner, en el diario Metro.

Afortunadamente, estar con el “traje de Adán” durante la noche, mantendría frescos a tus testículos.

Menos bacterias

Otro problema es que, si no te desnudas de vez en cuando durante un buen rato, la zona de la entrepierna estaría cubierta prácticamente todo el tiempo. Esto haría que la humedad se acumule en esa zona, creando un ambiente perfecto para que proliferen las bacterias, según explicó la ginecóloga, Alyssa Dweck, en la publicación mencionada.

Sueño de calidad

Si no quieres estar despertando a la mitad de la noche o batallar mucho para dormir profundamente, quizás deberías olvidarte de los pijamas.

El asunto es que el cuerpo disminuye su temperatura a la hora de acostarse, ya que necesita estar fresco para lograr reposar adecuadamente, según explicó el experto en sueño, Rajkumar Dasgupta, en el portal para caballeros Askmen.

El problema es que, si duermes con ropa, el organismo podría no alcanzar una temperatura óptima para asegurarte un descanso pleno, lo que te ocasionaría una mala calidad de sueño. “No es tanto sobre la ropa en sí, sino sobre la temperatura corporal”, comentó Dasgupta.

Por todos los motivos anteriores, quizás sería buena idea que consideraras “liberar” a tu entrepierna y gozar de los beneficios de dormir sin prendas.

Te recomendamos que antes de cambiar tus hábitos de sueño y para conocer si dormir desnudo podría reportarte riesgos, consultes a un especialista médico.

Y tú, ¿qué consejos nos podrías compartir para descansar mejor?

@RaulRodCota

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