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¿Por qué 49 pistachos?

Porque es la cantidad que la American Pistachio Growers y la American Heart Association recomienda para disfrutar de todos sus beneficios. (Foto: xb100 / Freepik).

¿Por qué deberías comer 49 pistachos al día?

Almendras, cacahuetes, nueces… hay muchos frutos secos para elegir, pero si estás buscando uno con pocas calorías y muchos beneficios para la salud, será mejor que incluyas los pistachos en tu lista de la compra. Si la Organización Mundial de la Salud (OMS) los recomienda para llevar una dieta saludable, será por algo. En esta galería te decimos por qué tienes que consumir 49 al día y sus principales ventajas.

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