¿Dónde se trabaja mejor: en casa o en la oficina? Lo que dice la ciencia

hombres trabajando
¿Dónde se trabaja mejor: en casa o en la oficina?Getty Images

Una quinta parte es la proporción de la plantilla que podría trabajar a distancia de tres a cinco días a la semana sin pérdida de productividad, mientras que el 36% de las personas encuestadas creen que la oficina sigue siendo mejor para trabajar, según un informe de Owl Labs. Como puedes ver, las posiciones están muy repartidas en cuánto a qué es mejor: el teletrabajo o trabajar en la oficina.

Este es el punto de partida para poner las cartas sobre la mesa para saber si las fórmulas de trabajo derivadas de la pandemia y el confinamiento son realmente beneficiosas para nuestra salud y nuestra productividad.

Tareas terminadas

Un estudio de la Universidad de Stanford (EEUU) reveló que quienes trabajan en casa son un 13% más productivos. Según otro, el 30% rendían más en mucho menos tiempo.

Sin embargo, un estudio publicado en2012 reveló que los empleados a los que se les asignan tareas tediosas rinden más en un entorno de oficina, libre delas distracciones de su vida familiar.

Transporte y dinero

Según el estudio Hybrid Work 2022, 74% de los españoles ahorraron dinero mientras teletrabajaban. El ahorro medio alcanzó los 130 euros a la semana.

En ciudades como Madrid y Barcelona se pierden de media unos 45 minutos diarios en ir al trabajo, a los que hay que sumar otros tantos de vuelta, según un estudio de Moovit.

Ventajas

Efectos en la salud

3/4 es la proporción de empleados que dicen ser más activos desde que trabajan a distancia, según una encuesta de la empresa de estudios de mercado Vanson Bourne. Sin embargo, la mayoría de quienes teletrabajan han informado de dolores de espalda, cuello u hombros debido a una mala instalación en casa de la mesa y silla de escritorio.

Salud mental

En un estudio, el 88% de los encuestados afirmaron que el trabajo híbrido aumentaba su satisfacción laboral, y facilitaba el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Pero quienes iban a la oficina tenían mejores relaciones sociales. Según un estudio de Nature Human Behaviour, el teletrabajo hacía que las interacciones fueran más frías.

EL VEREDICTO MH

¡GANA EL TELETRABAJO! Lo mejor es la flexibilidad y poder elegir. Trabajar en casa es magnífico y puede ser más productivo:solo hay que forzarse para seguir una buena rutina. Y quizás evitar trabajar en pijama...