La curiosa razón por la que Kendall Jenner se da baños de hielo

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Photo credit: Instagram @kendalljenner
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Cada una tenemos nuestros trucos de belleza: hay quien se echa aceite de coco en el pelo, quien toma ciertos alimentos para ayudar a mejorar su piel, quien prefiere utilizar un limpiador u otro porque siente que funciona mejor para su piel, etc. Lo de siempre: cada maestrillo tiene su librillo. Normalmente también estamos muy pendientes de los trucos de belleza las celebrities para probarlos nosotras y, en caso de que funcionen, añadirlos a nuestra rutina de belleza (véase el colágeno en polvo de Jennifer Aniston para mantenerse tan joven que tantas toman ya a diario).

De Kendall Jenner, como nos pasa con casi todas sus hermanas, sabemos prácticamente todo: cómo combate su ansiedad, con qué deporte se pone en forma (spoiler: bendito pilates), qué técnicas de relajación utiliza, la botella que lleva al gimnasio... Vamos, todo. O casi todo, porque una de las más pequeñas del Klan nos ha sorprendido con una nueva técnica de belleza: baños de hielo.

No es ni mucho menos la primera celebrity que vemos haciéndolo (Madonna o Lady Gaga ya lo hicieron antes), pero sí una de las que más nos ha sorprendido la explicación del por qué lo hace. Y es que no lo hace solamente por los beneficios obvios (mejora la circulación, fomenta la recuperación muscular, pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño, etc), sino para "retarse a sí misma".

Así lo explicaba la modelo en su participación en el podcast de Jay Shetty. "Me encanta trabajar en mí misma, es una de mis grandes pasiones" comenzaba Kendall, "encuentro muchísima paz y bienestar en encontrar cosas que podría mejorar de mí misma, incluso si es algo físico como mi salud o mis entrenamientos. De hecho he empezado a darme baños de hielo. Incluso si no tengo mucho tiempo, intento darme un baño de agua fría o con hielo".

¿El por qué? Para ella es algo que está muy relacionado con cuidarse y trabajar en ella misma, ya que necesitas mucha disciplina: "es algo que requiere mucha fuerza mental, así que me encanta (...) siempre intento ser mi mejor versión" concluía la empresaria.