Cómo cuidar las canas y que te encante tu melena

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Photo credit: Streetstyleshooters
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Dice la doctora Lorea Bagazgoitia en su libro Lo que dice la ciencia sobre el cuidado de la piel, que hace años se hablaba de la “regla de los 50”, según la cual el 50% de las personas tiene el 50% de sus cabellos canos a los 50 años. Pero en 2012, un estudio demostró a través del color de pelo de más de 4000 personas de diferentes razas que esta regla estaba sobreestimada, cambiando las estimaciones: a partir de los 45, la mitad de las personas del estudio ya tenían canas y no eran más que un 15% de su pelo. Y sí, conforme aumenta la edad, aumenta el número de canas, llegando a la conclusión de que pasados los 60, 9 de cada 10 personas tienen casi la mitad de su pelo, cano.

Ya lo decía el refrán: “las canas tintadas tapan años, no calendarios”. Y no puede ser más cierto, porque la edad llega para todos, como las canas (malquenospese). Pero no tienen por qué pesar. Y a la vista está según los giros de guión que están teniendo gracias a nombres como el de la Reina Letizia o numerosas actrices en la alfombra roja. Sin ir más lejos, las actrices de And Just Like That, el revival de Sexo en Nueva York (Carrie incluida).

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“Las canas pueden resultar tan irreverentes en nuestra cultura, del mismo modo que un rostro lleno de arrugas y manchas. Nos hemos acostumbrado a que no aparezcan en los medios, las hemos hecho invisibles y ver a alguien que se muestra tal cual es y que, además, transmite belleza, nos sorprende aún más”, dice Raque Saiz, del Salón Blue by Raquel Saiz de Torrelavega (Cantabria).

Se ha asentado la que, esperamos, sea una sempiterna tendencia: la de mostrar las canas con belleza, dignidad y mucho orgullo. Y hasta el momento nos hemos afanado tanto en taparlas que hemos olvidado algo más importante: cuidarlas. ¿Cómo hacerlo bien? Pues partiendo de comprender por qué salen para quererlas y abrazarlas en todo su esplendor y continuando con todo lo que puedes hacer para embellecerlas y sacarles partido.

La principal causa de las canas

Hasta ahora, las canas se han tildado de “problema”, pero dejemos de hacerlo así cuando se trata de algo natural que llega con el paso del tiempo. En la mayoría de los casos, tal y como explican desde el Hospital Capilar, empieza a darse en torno a los 30 años. La razón: la disminución de la melanina, responsable de producir el pigmento natural del pelo. Es entonces cuando el color pasa a un grisáceo, blanco o transparente que depende del factor genético de cada persona, según explican los expertos. Aunque además de la edad, debes saber que también depende de otros factores asociados al estrés, a la alimentación o a determinadas enfermedades autoinmunes.

No sólo son un color

Las canas no sólo se diferencian por la coloración, sino también por su textura. Y es que suelen ser más gruesas y ásperas al tacto que el resto de cabellos. La razón vuelve a estar en la pérdida de esa melanina que también envejece la raíz del cabello, reduciéndose al mismo tiempo la elasticidad y la vitalidad del mismo.

Photo credit: Alessandro Lucioni
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Pero tranquila, porque que salgan canas no quiere decir que se te vaya a caer el pelo mañana. Es más, las canas tienen el mismo ciclo de crecimiento que el resto del pelo… pero también, el mismo riesgo de caída. Es decir, también es falso el mito que dice que si tienes canas, no se te caerá. Lo explica el doctor Francisco Pilo, de Hospital Capilar: “No existe ningún factor que evidencie la relación entre la canas y la caída del cabello, dado que la única semejanza que existe entre estos procedimientos es el inevitable paralelismo que mantienen con el envejecimiento, ya que ambos ocurren con la edad. Por ello, no es real el mito que afirma que si tenemos el pelo canoso no tendremos alopecia, ya que ésta no tiene nada que ver con la producción de la melanina”.

Las canas no son cosa sólo de la edad

La genética no es la única responsable de su aparición. Existen otras razones ligadas a su llegada que afectan a hombres y mujeres por igual, entre otras, la falta de vitamina B12, la contaminación ambiental, el estrés crónicos o determinados shocks emocionales agudos puntuales, la falta de descanso, el abuso de tratamientos agresivos con el pelo como tintes o calor excesivo, además de enfermedades como la anemia perniciosa o trastornos de tiroides o vitíligo.

¿Por qué deja de producirse melanina con los años?

Según la doctora Bagazgoitia, “esta es la cuestión clave aún sin resolver”. En su libro, apunta a que hay investigaciones que indican que el estrés oxidativo sufrido por los melanocitos del folículo del pelo hace que se agoten, y esto puede ser una de las causas, pues el estrés oxidativo aumenta con el propio envejecimiento y con la radiación UV.

Photo credit: Antonello Trio
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El mito: si arrancas una cana, salen más

Pues es falso. Así lo asegura la doctora, que afirma que esta afirmación, no se ha demostrado. Y además, es difícil de explicar desde un punto de vista biológico: ok a que nazca una nueva cana en el mismo folículo pero… ¿por qué iban a crecer más?

Las soluciones para retrasarlas

Si todavía no estás en el mood de abrazarlas, sí es cierto que puedes hacer algunas cosas para retrasarlas o “taparlas”. Y es que además de los famosos retocadores de raíces, los hábitos son básicos en este punto.

Desde las dietas saludables, bajas en grasas y ricas en antioxidantes, a limitar el consumo de tabaco y alcohol, el ejercicio regular o evitar la vida acelerada, que contribuye al estrés y a la ansiedad. Pero cuidado, porque es imposible evitar que lleguen: “Es importante recalcar que resulta imposible que las canas, poco a poco, no vayan apareciendo con la edad en pacientes que, por herencia familiar, están destinados a tenerlas”, puntualiza el doctor.

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Cuidar las canas: guía básica

Si ya pasaste por la época de querer taparlas y estás en una nueva pantalla con tus canas, vamos a por ello: cómo cuidarlas para que estén preciosas. Abracémoslas y demos la bienvenida a melenas con canas llenas de volumen, brillo y densidad. Y empecemos por lo básico: la elección de un buen champú.

Los champús para canas

El mantenimiento radiante de las canas depende de los cuidados que las demos (así como de las mechas grises para la transición que te contamos más adelante). Los champús y acondicionadores para cabellos blancos son los mejores, pues quitan el pigmento amarillo que suele aparecer por la oxidación.

Eso sí, al ser un cabello blanco, cuidado con el tiempo de uso, pues puede pigmentar en exceso.

El Nº4 de Olaplex, uno de los mejores champús para canas.

La transición al pelo con canas

Mechas Go Grey

Afrontar la transición a las canas es un paso importante en la vida de cualquier persona. Pero por suerte, el mundo de la belleza ha evolucionado hacia el foco de la naturalidad y de la belleza natural y real por bandera, así que las canas ya no son tanto drama.

Photo credit: Edward Berthelot
Photo credit: Edward Berthelot

Especialmente si atendemos a la forma en que, tras la pandemia, han proliferado las melenas grises y blancas. Ángela Molina, Jane Fonda o Andie MacDowell son algunos de los nombres que mejor abanderan esta tendencia, además de las royals como la reina Letizia, Kate Middleton o Carolina de Mónaco.

La transición al pelo blanco es más fácil a través de la técnica de coloración ‘go grey’. Se trata de las mechas en tonos grises y blancos que realzan el pelo canoso natural, haciendo que la melena luzca uniforme y bonita. En forma de balayage gris, se llama Grey Balayage.

“Esta técnica permite disimular o hacer más uniforme la decisión de dejarte tus canas para que parezcan más naturales. Sin tener que preocuparte de taparlas”, dicen los expertos de Franck Provost.

Photo credit: Edward Berthelot
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¿En qué consisten las mechas Go Grey?

Desde Llongueras, Alberto Sanguino lo explica: “son mechas súper finas, tricotadas con plata, que se utilizan para que una mujer que estaba teñida se deje las canas, luciendo un cabello gris”.

Su origen, la pandemia: “El origen de este tipo de mechas se encuentra en las mujeres que después de la pandemia se han dado cuenta de que les favorece su cabello natural. No se imaginaban que sería tan estético”, dice Carlos Fernández, de Franck Provost.

¿Cómo se hacen?

Los expertos explican que hay que partir de un trabajo previo de balayage o mechas en función del resultado que se busca. Hay que localizar además las canas, para trabajar el cabello haciendo mechas súper finas sobre plata. Y al cabello que no está canoso, se aplica una decoloración plateada y un baño de color del tono del cabello de cada mujer.

Photo credit: Matteo Scarpellini
Photo credit: Matteo Scarpellini

Cortes de pelo favorecedores para melenas con canas

No, no hay un corte de pelo mejor o peor para las melenas blancas porque lo cierto es que las canas son perfectas en cualquier corte de pelo. Y partiendo de esta premisa, la última palabra la tienes tú.

Eso sí, para los expertos hay algunos más o menos favoritos, como los peinados pulidos en el caso de Alberto Sanguino y lo explica así: “el efecto messy o curly puede dar un aspecto de abandono, de desaliño, por lo que no se suele “recomendar”.

Photo credit: Edward Berthelot
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Cómo actualizar una melena con canas

La juventud ya no entiende de edades, sino más bien de actitud y vitalidad. Y esto es aplicable a las melenas canosas, que tal y como opina el experto Rafael Bueno, de Rafael Bueno Peluqueros en Málaga, “las melenas canosas se ven preciosas con recogidos pulidos o texturas wet de última tendencia. De hecho, para mostrar todo su potencial, recomiendo recurrir a looks actualizados y de moda”.

Photo credit: Christian Vierig
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Y hay dos máximas básicas para que una melena con canas se vea bonita y actualizada. Mantén a raya estos dos conceptos: hidratación y oxidación (evitar que se vuelvan amarillas).

Así, no habrá cana que se te resista… y no echarás de menos tus melenas pasadas.

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