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Roscón de Reyes

El dulce estrella de la noche de Reyes es uno de los que menos calorías tienen (entre 250 y 370 kcal). Si lo sueles comer con nata, te engordará más. (Foto: Instagram / @fartucadas).

¿Cuánto engordan los dulces navideños?

Durante las Navidades engordamos entre dos y cuatro kilos de media, según los datos de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). “Es importante mantener los criterios de variedad, equilibrio y salud del resto del año”, advierte el doctor Miguel Ángel Martínez Olmos. Y buena parte de esos kilitos de más son por culpa de los dulces. Veamos cuántas calorías tienen los que más se consumen durante esta época del año.

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