Cristina Pedroche habla sobre su evolución física: "la flexibilidad es algo que hay que trabajar mucho"

cristina pedroche con ropa deportiva
Pedroche: "era un tenedor, tenía 0 flexibilidad"Instagram @cristipedroche

El mundo del deporte puede ser muchas cosas, pero fácil no es precisamente uno de los adjetivos con lo que podamos definirlo. Y es que cualquier cosa que queramos en el mundo fitness, desde conseguir hacer una dominada hasta un six pack de acero, hay que trabajarlo mucho. Por supuesto que también hay un pequeño factor genético (hay gente más flexible que otra, por ejemplo), pero no es el más importante ni de lejos. Lo que sí es determinante es el esfuerzo, constancia y trabajo que pongamos en nuestros objetivos fitness: sin ellos no los conseguiremos nunca.

Y la última en recordárnoslo ha sido Cristina Pedroche. En una ronda de preguntas en su cuenta de Instagram, la presentadora contestó a una cuestión relativa a la flexibilidad. "¿Siempre has tenido esa flexibilidad o la has ido ganando con constancia estos últimos años?" preguntaba una seguidora. Algo ante lo que Pedroche ha tenido claro cómo contestar, acompañando su respuesta con una fotografía que ilustre a la perfección su respuesta.

cristina pedroche 2017
Instagram @cristipedroche

"15 de marzo de 2017 y ahí ya llevaba un mes entrenando con @soy_yogi" escribía la presentadora. "La flexibilidad es algo que hay que trabajar mucho. Yo era un tenedor, tenía 0 flexibilidad. Pero soy muy constante y si quiero algo trabajo muy duro para conseguirlo 💪".

¡Y tanto que lo ha conseguido! Solo hace falta echar un ojo a su cuenta de Instagram para darnos cuenta de que sus progresos en el yoga a nivel de flexibilidad han sido increíbles.

¿La clave de sus logros? Trabajo, trabajo y más trabajo. Y es que la presentadora suele realizar muchas sesiones de estiramientos, tanto después de sus sesiones de running o entrenamientos de fuerza como simplemente cuando necesita mover su cuerpo y liberarse de tensiones. Enhorabuena Cristina 👏👏👏


Si quieres empezar a ganar flexibilidad y no sabes cómo, prueba a hacer estos once estiramientos para todo el cuerpo que nos enseñó la propia Cristina Pedroche hace unos meses