Consigue el cuerpo de Candice Swanepoel con estos productos para hacer ejercicio en casa

Laura Alesanco

Definir la silueta y conseguir un cuerpo sano y tonificado es más sencillo de lo que parece. Con una dieta equilibrada, ejercicio y una dosis de fuerza de voluntad, empezarás a notar los resultados antes de lo que imaginas. En esta tarea, además de acudir al gimnasio y recurrir a los servicios de un nutricionista o un etrenador personal, las modelos te pueden ser de gran ayuda. Las exigencias físicas de su trabajo les obliga a mantener una rutina muy estricta de actividad física, que muchas de ellas comparten a través de sus redes sociales. Es el caso de Candice Swanepoel, que suele publicar vídeos e imágenes de los ejercicios que realiza tanto en el gimnasio como en su casa.

Candice Swanepoel

La modelo, que presume de unos abdominales envidiables, es una verdadera aficionada al yoga y los resultados de sus esfuerzos son claramente visibles. Si tú también quieres unirte a esa rutina pero no tienes tiempo de acudir al gimnasio o simplemente quieres complementar el resto de actividades físicas que practicas, tu hogar se va a convertir en el mejor escenario para conseguirlo. Busca una sala o habitación con suficiente espacio, escoje una tabla de ejercicios adecuada a tu forma física y objetivos, y hazte con estos productos básicos e imprescindibles para hacer deporte sin salir de casa.