Cómo combatir el sedentarismo en la oficina

TresB

Si tienes un trabajo que te obliga a pasar muchas horas sentado/a, lo primero que debes hacer es sentarte correctamente para evitar problemas de espalda (sería conveniente que tuvieras una buena silla). Después te recomendamos que apuntes nuestros consejos para combatir el sedentarismo en tu lugar de trabajo. Tu cuerpo te lo agradecerá a corto plazo.

Otras historias:

Las mejores tareas domésticas para quemar calorías / 15 alimentos que reducen rápidamente el colesterol