Colágeno: el ingrediente secreto de Ashley Tisdale en su desayuno

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Photo credit: Vivien Killilea - Getty Images
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No es ningún secreto que el desayuno es la comida más importante del día. De ahí que Ashley Tisdale se preocupe de que su primera comida del día sea lo más completa posible. Ahora, y gracias a su cuenta de Instagram (donde cuenta ya con casi 15 millones de seguidores), nos hemos enterado de que la cantante y actriz recurre a colágeno en polvo para beneficiarse de todos sus propiedades.

En el caso de Ashley, ella se decanta por utilizar los de la firma Nurse Jamie. "El colágeno sin inyección de Nurse Jamie está diseñado para respaldar la salud y bienestar general, lo último en apoyo para las articulaciones y los cartílagos, y ayuda a restaurar los niveles de colágeno en el cabello, la piel y las uñas. El colágeno sin inyección es una excelente manera de obtener su proteína diaria mientras aumenta tu energía, resistencia y ayuda en la recuperación", aseguran desde la firma.

Photo credit: D.R.
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Beneficios del colágeno en polvo

El colágeno es una proteína que de manera natural produce el cuerpo. Sin embargo, desde hace años la industria de la belleza la ha introducido en cosméticos anti-edad ya que ayuda a prevenir y combatir las líneas de expresión. Sin embargo, y desde hace ya algunos años, algunos estudios también han demostrado que, con su ingesta, se consiguen resultados más rápidos, gracias a que el organismo lo absorbe mejor. De ahí que el colágeno en polvo se haya convertido en uno de los ingredientes más codiciados.

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y ayuda a estructurar nuestro cabello, piel, uñas, huesos, ligamentos y tendones. La producción de colágeno disminuye un 2% por año después de cumplir los 25 años, pero nuestra necesidad aumenta con el tiempo. Esta es la razón por la que es clave complementar nuestra dieta con colágeno.

Si eres de las que hacen deporte a su máximo nivel, te recomendamos que utilices el colágeno natural de Colnatur. Sin grasas, sin azúcares y sin gluten, este suplemento está ideado para aquellas personas que se encuentren más fatigadas o realicen una intensa rutina de ejercicios, gracias a que ayuda a regenerar los músculos con su rica proporción de vitamina C.

Por lo tanto, piensa si deberías incluir en tu alimentación un poco de colágeno en polvo. Una buena idea es que lo consultes con un médico yo con tu entrenador personal.

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