Cocó Constans da la bienvenida al verano luciendo tipazo con un bikini mini

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Photo credit: Instagram
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Parecía que este momento no iba a llegar nunca, pero por fin hoy podemos gritar a los cuatro vientos que... ¡ha empezado el verano! Eso significa que ha llegado el momento de disfrutar de la piscina, la playa y sus largos paseos junto a la orilla, las comidas y cenas al aire libre, así como los muchos atardeceres que nos roban el corazón. En resumen, el verano es sinónimo de FELICIDAD en letras mayúsculas.

Y cómo no, tampoco debemos olvidarnos de los increíbles posados veraniegos con los que muchas influencers y celebrities nos cargan de motivación para llevar a cabo todas nuestras rutinas de entrenamiento. Pues bien, hay una persona en concreto que se ha asegurado de que esa motivación no nos falte desde el primer día verano. Hablamos de Cocó Constans, también conocida como @Ffitcoco en Instagram.

La entrenadora e influencer ha compartido una imagen para dar la bienvenida al verano que nos ha dejado sin palabras. Luciendo un bikini mini negro que deja ver la increíble definición de su cuerpo después de salir de la piscina, hemos dado con la motivación perfecta para ponernos manos a la obra este verano.

Así es como Cocó Constans se mantiene en forma

Sin duda, la definición de su cuerpo es fruto de las rutinas de entrenamiento que la influencer lleva a cabo, y muchas de las cuáles comparte en su famosa cuenta de Instagram @ffitcoco. De hecho, puede que ya hayas visto muchas de ellas. Aunque, si es la primera vez que oyes hablar de esta cuenta, tienes que echar un vistazo a sus rutinas sí o sí.

Ya sea el entrenamiento que nos propone para fortalecer abdomen y glúteo desde casa, el entrenamiento HIIT de 10 minutos que se siente como una hora de ejercicio o sus rutinas para hacer arder los abdominales como esta que hemos encontrado en su cuenta de Instagram.

Y por supuesto, tampoco debemos olvidar que, además del ejercicio, la entrenadora sigue una alimentación saludable. De ahí que en muchas de las publicaciones de su cuenta @ffitcoco podamos ver deliciosas recetas healthy como esta ensalada fresquita y perfecta para el verano.

O un delicioso plato de pasta con boloñesa healthy ideal para recargar pilas después de las duras sesiones de entrenamiento.

Ya sabes, si quieres presumir de un cuerpazo este verano, es hora de ponerse manos a la obra. Y para ello, seguir una buena alimentación y hacer deporte son dos pilares fundamentales. Puedes copiar sus rutinas de entrenamiento e inspirarte en muchas de sus recetas para cuidarte tanto por dentro como por fuera.

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