1 / 10

Zumba

¿Por qué cada día hay más gente enganchada a las clases de Zumba? Entre otras razones porque en una clase se pueden quemar hasta 800 calorías. (Foto: Facebook / zumba).

Las clases de gimnasio que te ayudarán a quemar más calorías

“Siempre es posible adelgazar unos kilos y, especialmente, si sobran. En un mes se pueden perder algunos, sobre todo si padecemos obesidad o sobrepeso, aunque no existen soluciones milagrosas”, explicó Miguel del Valle, vicepresidente de la Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED) a El Español. Nosotros, para ayudarte con la ‘operación bikini’, hemos seleccionado las clases del gimnasio que más calorías queman.

Otras historias:

‘Operación bikini’: los errores más comunes / Esta madre australiana tiene un truco para adelgazar que sí funciona