El mal que aqueja a los españoles

El sueño es un estado de descanso vital para el organismo. Por eso, la Sociedad Española del Sueño (SES) advierte que alrededor del 20 por ciento de españoles presenta algún trastorno relacionado, lo que puede llegar a derivar en enfermedades psiquiátricas o cardiovasculares.

Claves para dormir bien
Claves para dormir bien

En la actualidad, hay 88 tipos de trastorno del sueño reconocidos por la Organización Mundial de la Salud. Los más frecuentes son: el síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS) residual en la infancia, la narcolepsia o el síndrome de las piernas inquietas.

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El sueño es un estado de reposo del organismo que permite el desarrollo de procesos metabólicos fundamentales para garantizar la capacidad de concentración, memoria y autocontrol de las personas a lo largo del día.

"Los ronquidos, las pausas de apnea nocturnas o las alteraciones de comportamiento diurno pueden tener importantes repercusiones sobre la salud de los pequeños, como problemas de desarrollo y crecimiento, alteraciones neurocognitivas e incluso cardiovasculares", explica el Dr. Joaquín Terán, miembro de la SES.

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Además, en la población pediátrica, el diagnóstico precoz de las alteraciones del sueño es fundamental para prevenir aspectos tan relevantes como el inadecuado desarrollo neurosicológico, alteraciones como el déficit de atención o la aparición de mayor frecuencia de obesidad.

En los adultos, numerosos estudios han demostrado científicamente la relación de los trastornos del sueño no tratados con el desarrollo de enfermedades psiquiátricas o con el aumento del riesgo de problemas cardiovasculares como cardiopatía isquémica o accidentes cerebrovasculares.

A pesar de los síntomas, los expertos advierten de que el SAHS puede pasar inadvertido por lo que aconsejan realizar un estudio de sueño y comprobar la presencia o no de esta patología.

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Además, los expertos insisten en que prevenir cualquier alteración crónica o diagnosticarlas a tiempo es clave para mejorar la calidad de vida de las personas y, en paralelo, ayudar a la sostenibilidad del sistema sanitario.

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