Otras historias

Me duelen las rodillas… ¿Qué puedo hacer?

francisco_marin
Consulta Dr. Marín
29 de marzo de 2012

Tras permanecer muchas horas de pie o después de una larga caminata, seguro que en algún momento os han dolido las rodillas.  Lo cierto es que este dolor, al igual que los musculares, es un clásico en las consultas de Atención Primaria.

En jóvenes: otras causas y otros tratamientos

En este grupo de edad, lo más frecuente es la aparición de una molestia en las rodillas tras un golpe o contusión. Porque, en los jóvenes, más que las superficies articulares (los cartílagos) lo que suelen afectarse con mayor frecuencia son los ligamentos o los meniscos.

[Relacionado: Beneficios del baile para la salud]

A diferencia del dolor de rodillas debido a la artrosis, el reposo e inmovilización (cuando no la intervención quirúrgica para reparar la estructura dañada), son el eje principal del tratamiento.

En la gente mayor, por artrosis


Es el motivo más frecuente en este grupo de edad por el desgaste del cartílago que recubre las superficies articulares de la rodilla (lo que denominamos, genéricamente, artrosis). En este caso, poco podemos hacer para curarla ya que solo existe un tratamiento paliativo para las molestias.

La importancia de descartar dolores referidos

Entendemos por dolores referidos aquéllos originados en una zona diferente a la que tu sientes. En este sentido, la rodilla suele ser punto de detección de dolores referidos de otros lugares. Un problema en las caderas podría confundirse con el dolor en las rodillas (sobre todo, en la zona interna de la misma).

También los dolores generados en los pies pueden notarse en las rodillas porque junto a los pies, tobillos, caderas y columna, son los puntos de apoyo principales del cuerpo).

Por último, una ciatalgia (o ciática), definición con la que conocemos el dolor producido a nivel de columna lumbar, ya sea por pinzamiento del nervio ciático o por la presencia de una hernia discal, también puede ser relatada por el paciente como una molestia derivada de las rodillas.

¿Y en cuanto al tratamiento?

Además de las ya conocidas medidas para evitar sobrecarga en las rodillas, debemos hacer un par de recordatorios:

- Los antiinflamatorios no deberían ser utilizados por personas mayores, debido a sus importantes efectos secundarios en este grupo de edad.

- Las cremas anti inflamatorias apenas tienen eficacia. La simple aplicación de frío sobre una rodilla inflamada por artrosis, suele ser tanto o más eficaz que las cremas anti inflamatorias.

Consolidate your Student Loans by Refinancing

Refinance your student loans to a lower rate with SoFi. Find out how much you can save!

Starwood Credit Card

Earn 25,000 Bonus Starpoints®! Use toward Award Nights or Flights.

How Older Men Tighten Their Skin

Men, reduce the look of wrinkles, sagging skin and fine lines with this affordable and effective skin tightening treatment without leaving your home.

Carros con alto millaje: ¿200,000 es normal?

El Blog de Allstate ofrece tranquilidad para el día cotidiano a través de consejos sobre preparación, seguridad, mantenimiento y más.

The New Fuel Behind Oil's Death Spiral

A stunning breakthrough in chemical engineering has unleashed a massive supply of fuel that could hand the United States 100% energy independence.

Stop Paying Too Much For Your Prescriptions.

Drug prices vary wildly between pharmacies. GoodRx finds the lowest prices and discounts. Compare prices, print free coupons & save up to 80%.

Attn Home Owners Who Never Miss a Payment.

Home Owners who have not missed a payment in 3 years or more need to read this. If you owe less than $625,000 on your home there is a solution.

Kid sleep troubles email series for moms

We get it. We’ve been there. Sign up for our email track to learn how to handle kids who won’t go to sleep or won’t stay in bed.

Which Hair Vitamin Is the Best?

We Tested 42 Different Hair Vitamins - Don't Buy Before You See This.

Drivers With No Tickets In 3 Years Must Read This

If you drive less than 50 miles per day, there is a way to pay less for auto insurance that few people realize. Are you overpaying?

VA Mortgage Rates In 2016

VA Rates as Low as 2.75% (3.028% APR) 15 Year Fixed. Exclusive For Veteran & Military Takes 1 Min!

Medicare Supplement Plans For Those Aged 65 And Up

New rates for Medicare supplement plans have arrived. Click here for a free price quote and learn how to improve your current coverage plan.

Insane Navy Seal Flashlight, should it be banned?

The Military has recently released technology that is now available to the public. Get yours before they run out - Limited Supply!

Did You Know Every New Car Has a Secret Price?

Don't pay MSRP! Save yourself both time & money on your new car purchase. Join 97,000+ others this month and find your lowest price for your new car!