Blanca Suárez comparte en Instagram su entrenamiento deportivo para tener un cuerpo 10

Por Paula Martíns
Photo credit: Pablo Cuadra - Getty Images

From Harper's BAZAAR

Pocas son las afortunadas que sin hacer ejercicio pueden presumir de tipazo. La mayoría, la igual que Blanca Suárez, se esfuerzan en llevar a cabo una rutina deportiva para conseguir resultados excelentes. Ahora que la Navidad se acerca y llenaremos nuestros huecos libres de comidas y cenas con amigos y familia, preparar el cuerpo para poder recuperarnos más tarde de esa gran ingesta de comida es importante.

Quizá por eso la actriz ha comenzado ya a mostrarnos cuáles son los ejercicios que realiza en el gimnasio y con los que consigue tener ese cuerpo tan envidiable por muchas. Si esta mañana os informábamos de que su entrenadora personal, Crys Dyaz (también entrenadora de otras muchas celebrities) compartió en su Instagram los ejercicios que prepara para Blanca, ahora es la propia actriz la que se ha encargado de enseñar a sus seguidores los pasos que sigue para lucir palmito.


Y no nos extraña que los resultados que consiguen sean siempre tan óptimos porque lo que Blanca hace es una sesión de cuerpo completo en la que trabaja todos los músculos. Comienza con una buena sesión de cardio para calentar el cuerpo y preparar los ejercicios de fortalecimiento de piernas, los brazos y abdomen.

Entre los pasos que sigue la actriz se encuentran las sogas, los battle ropes, saltar a la comba, el remo invertido, las escaladas de montaña con pelota y las -tan temidas-sentadillas, entre otros muchos ejercicios que la actriz lleva a cabo. Blanca hace este circuito seis veces con repeticiones de 40 y con 20 de descanso en total.

En el vídeo que la actriz ha compartido este mismo mediodía tras su entrenamiento en los stories de su cuenta oficial de Instagram se puede ver además, cómo está presente un invitado muy especial durante toda su rutina deportiva. Se trata de su perro, Pistacho, que siempre que ella puede se lo lleva consigo.

"Sentada contra el muro sólo pensaba en un cocido madrileño", "casi autocombustiono","me tiro por un puente", son solo algunas de las simpáticas declaraciones que Blanca escribió acompañando al vídeo. Desde aquí aplaudimos a la actriz y podemos afirmar que ahora entendemos cuál es su truco para estar siempre tan radiante.