Blanca Suárez se atreve con un entrenamiento completamente enfocado al tren inferior

blanca suárez y su entrenamiento enfocado al tren inferior
Blanca Suárez lo da todo entrenando tren inferior@blancasuarez - Instagram

Blanca Suárez ha presumido de abdomen definido en muchas ocasiones; de hecho, el pasado verano compartió varios posados en bikini como este tumbada sobre la arena o este andando en bikini en los que lució la increíble tonificación de su abdomen. ¿El secreto de sus abdominales? Sus rutinas de entrenamiento. Aunque la actriz también tiene un as bajo la manga cuando se trata de fortalecer abdomen.

Y no solo para eso. Hace poco, desveló cuál es su secreto para presumir de glúteos y hoy acaba de mostrar algunos de los ejercicios que le ayudan a lucir piernas tonificadas tras compartir un vídeo de su entrenamiento en Instagram. Y sí, aunque dijimos que hace poco llevó a cabo su entreno más duro hasta la fecha, su última rutina no se queda corta pues la actriz se ha enfocado única y exclusivamente en su tren inferior. Si eso no es complicado, ¡que alguien nos pellizquen!

Blanca Suárez lo da todo entrenando tren inferior

La actriz ha llevado a cabo su último entrenamiento en el centro de Crys Dyaz aunque el entrenador Igor Ibaibarriaga (@igoribaibarriaga) ha sido el encargado de guiarle en su última rutina, la cual ha sido especialmente comentada por sus seguidores. Mientras algunos le lanzaban mensajes de ánimo, otros cuestionaban sus ejercicios. En cualquier caso, lo que es evidente es que a Blanca le funcionan y prueba de ello es su increíble estado de forma. Estos son los ejercicios que componen su rutina:

  • Extensión de cuádriceps con banda elástica

  • Isométrico de cuádriceps

  • Isométrico haciendo equilibrio con fitball y plataforma inestable

  • Paseo en cinta de correr con una barra cargada en los hombros

  • Saltos horizontales en cinta

  • Sentadilla isométrica con desplazamiento utilizando bandas elásticas