Blanca Padilla y su importante alegato sobre la salud menstrual

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Photo credit: Daniele Venturelli - Getty Images
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En pleno siglo XXI todavía hay muchas mujeres que no hablan abiertamente sobre algo tan natural como la menstruación. Sin embargo, cada vez son más las celebrities que se suman a visibilizar algo tan biológico y natural como tener la regla y este paso hacia adelante se refleja en los cientos de mujeres que comienzan a sentirse más libres para hablar de sus problemas relacionados con la salud menstrual.

Ahora ha sido la moda española Blanca Padilla la que ha aprovechado sus vacaciones en Lanzarote para contestar a algunas preguntas de sus seguidores en Instagram. Una de ellas era la siguiente: "¿Alguna vez has tenido problemas en el ciclo menstrual? ¿Qué consejos das?". Con toda naturalidad, Blanca contestaba y contaba su experiencia sin ningún tipo de complejo y con toda la naturalidad del mundo.

"Personalmente no he tenido trastornos muy graves, más allá de dolor durante la menstruación o síntomas así, que están muy normalizados en la sociedad (aunque ojo que no siempre son normales). Personalmente, y como situación personal (y sé que hay mil situaciones y cada persona tiene unas necesidades y objetivos) os diré que yo lo mejor que he hecho es dejar los anticonceptivos, poder regular y equilibrar así mis hormonas de forma natural y conectarme con mi cuerpo de un modo nuevo y poderoso. Gracias @mariarealcapell por animarme a ello", ha escrito en sus Stories.

María Real Capell es una farmacéutica, psiconeuroinmunoendocrina y endocrina que se ha convertido en los últimos años en una de las influencers healthy más demandadas. "Durante miles de horas de conversación en la farmacia me di cuenta que los pacientes buscaban en mí no solo la dispensación de medicamentos sino todos los consejos que les daba", asegura María.

De ahí que su cuenta de Instagram cuente ya con más de 100.000 seguidores que buscan sus consejos sobre alimentación y estilo de vida.

Cómo tener una buena salud menstrual

La salud menstrual de las mujeres se basa, sobre todo, en el seguimiento y la detección precoz de cualquier problema que podamos detectar durante la regla o durante su ausencia. Para ello, lo fundamental es visitar la consulta del ginecólogo/a al menos una vez al año. Los controles médicos nos ayudan a conocer nuestras menstruaciones y a poder actuar de manera consecuente si detectamos cualquier modificación.

No tengas miedo en compartir con los profesionales cualquier duda que tengas, por mucho que te parezca "una tontería", porque el cuerpo de cada mujer es diferente y cada menstruación es un mundo.


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