Black Friday: la creatina en oferta de Amazon, por menos de 20 euros

creatina para ganar masa muscular
Black Friday: la creatina en oferta de AmazonEXTREME-PHOTOGRAPHER - Getty Images

La creatina funciona como combustible. Este suplemento junto con la proteína whey de suero de leche o la glutamina son los que más recomendamos desde un punto de vista científica. Y la creatina mejora nuestro rendimiento en el gimnasio y nos ayuda con la recuperación y reconstrucción muscular.

La creatina es un compuesto formado por tres aminoácidos: glicina, metionina y arginina, que podemos encontrar en nuestro organismo de manera natural. De hecho, nuestro cuerpo puede sintetizarla en pequeñas cantidades, aunque necesita que el resto se aporte a través de los alimentos. Aunque ni con una ingesta muy grande estos alimentos se llegaría a notar una mejora en el rendimiento deportivo. De ahí que se recurra a los suplementos deportivos de manera habitual. De hecho, es el suplemento que más evidencia científica tiene en cuanto a rendimiento y ayuda a la fuerza y la hipertrofia.

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Monohidrato de creatina Healthy Fusion

CREATINA 100% PURA MICROFILTRADA – Con 100% Creatine X4 aportarás la energía requerida a los músculos, consiguiendo aumentar la masa muscular de forma limpia.

ENTRENAMIENTOS DE MEJOR CALIDAD – 100% Creatine X4 es una sustancia ergogénica de tipo nutricional que proporciona una mejora sustancial en el rendimiento deportivo.

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PREMIO AL MEJOR SABOR Y FÁCIL DISOLUCIÓN – 100% Creatine X4 contiene un delicioso y exclusivo sabor a sandía. Además, su disolución es fácil y rápida evitando la formación de molestos grumos.