La bebida viral de TikTok que ayuda a ir al baño: ¿funciona realmente?

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Photo credit: MAIKA 777 - Getty Images
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Los problemas digestivos están a la orden del día, por ello cada vez más personas tienen problemas a la hora de ir al baño. Y uno de los más comunes es el estreñimiento. Además de ser realmente molesto, suele estar relacionado con la famosa hinchazón de vientre -sí, esa que queremos evitar a toda costa-.

Si sueles sufrir estreñimiento, habrás probado mil cosas distintas para conseguir ir al baño. Y sí, lo sabemos, no siempre funcionan; pero quedarse de manos cruzadas ante un problema tan serio definitivamente no es la solución. Llegadas a ese punto, podemos seguir investigando o tener la suerte de toparnos con una solución "milagrosa" que realmente funcione. Y eso es precisamente lo que acaba de ocurrir.

Cada vez que echamos un vistazo a TikTok solemos toparnos con algún que otro truco o descubrimiento viral, y el último con el que hemos dado parece ser la solución definitiva para acabar con el estreñimiento. Se trata ni más ni menos que de una bebida que ayuda a ir al baño. A continuación te contamos todos los detalles.

La bebida "milagrosa" de TikTok para ir al baño

Después de probar tantas cosas, en muchos casos sin éxito, parece mentira que una simple bebida sea capaz de solventar el problema. Aunque, si se ha hecho viral... será por algo, ¿no? Muchos usuarios ya llaman a esta bebida "ducha interna" por su efectividad para acabar con el estreñimiento. ¿Y lo mejor? Es muy fácil de preparar. Solo necesitas mezclar:

  • Un vaso de agua

  • 2 cucharadas de semillas de chía

  • Zumo de medio limón

Eso si, antes de beberla, los usuarios recomiendan dejarla reposar durante unos 15 minutos -aproximadamente- hasta que adquiera una textura más gelatinosa.

¿Realmente funciona?

Esta bebida ofrece beneficios digestivos principalmente debido al consumo de las semillas de chía, pues están cargadas de nutrientes y tienen muchos beneficios para la salud. Y lo más importante, contienen fibra que favorece el tránsito intestinal. Mezcladas con el zumo de limón y el agua, pueden ayudar a regular las deposiciones. Además, el limón es un diurético natural, por lo que puede ayudar a orinar, eliminar el exceso de agua y sal del cuerpo, y reducir la hinchazón.

Si tienes problemas de estreñimiento esta bebida sí te ayudará a ir a baño, pero es recomendable que no abuses de ella. Aunque es una bebida relativamente segura, consumir muchas semillas de chía puede ser contraproducente y generar gases, hinchazón y estreñimiento. Por eso, para que realmente sea efectiva, su consumo debe ser moderado.

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