Atenta a los tonificados glúteos de Dulceida en su última fotografía "desnuda" en Instagram

la foto desnuda de dulceida presumiendo de glúteos tonificados
Los glúteos fuertes de Dulceida en su último nudeInstagram @dulceida

Dulceida es uno de los máximos exponentes en el mundo de las redes sociales de nuestro país. Con más de una década de trabajo en Internet, la influencer lleva años compartiendo su vida a través de prácticamente las redes sociales (Blogger, Youtube, Instagram, TikTok...). Comparte su día a día, sus entrenamientos en el gimnasio, sus momentos de bajón, sus trucos de belleza como esta mascarilla de pelo casera... Y por supuesto sus viajes, que suelen ser muchos.

De hecho ha decidido empezar el año huyendo del frío de Madrid y volando a Costa Rica, un paraíso natural donde el bikini es el uniforme obligado. Y si hace unos días ya veíamos a Dulceida en ropa interior presumir de silueta, ¿cómo no iba a hacerlo al calor de las playas costarricenses? De hecho la influencer ha ido un paso más allá y ha compartido un 'nude' en el que aparece desnuda con la selva de fondo. Y sí, nos han hecho querer teletransportarnos nosotras también cerca de una playa costarricense, no nos escondemos:

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Una instantánea en la que presume de cuerpo tonificado, especialmente de glúteos fuertes que, aunque no se aprecian del todo en esta foto, podemos verlos perfectamente en este vídeo junto al también influencer Jonan Wiergo:

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Cómo consigue Dulceida unos glúteos tan tonificados

Aunque en la ajetreada vida de la influencer muchas veces no consigue sacar tiempo para entrenar, de cuando en cuando sí se pone sus leggings favoritos, un top deportivo, se enfunda las zapatillas y lo da todo con una rutina de glúteos. Siempre, eso sí, de su amiga y entrenadora personal, Magali.

¿Su arma secreta? Las bandas elásticas. Se las hemos visto utilizar en varias ocasiones para subir la intensidad de sus entrenamientos de pierna y glúteos y a la vista está que funcionan, ¿no? Desplazamientos laterales, sentadillas, la almeja... La lista de ejercicios con bandas elásticas para piernas es, afortunadamente, interminable.