Arnold Schwarzenegger y el peso muerto de 500 libras (227kg) de un chico discapacitado: "Me inspiras"

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Photo credit: Getty Images
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"Me inspiras", escribe Arnold Schwarzenegger en Instagram "por culpa" de Kevin Cantrell, un joven con discapacidad que se marca un peso muerto impresionante.

Arnold comparte un vídeo de Special Olympics, un movimiento global de inclusión que utiliza el deporte, la salud, la educación y los programas de liderazgo para capacitar a las personas con discapacidad intelectual, donde nuestro protagonista levanta nada más y nada menos que 501 libras, lo equivalente a unos 227 kilos.

Hace unos meses, también nos dejó boquiabiertos con Garret un joven con síndrome de Down que levanta 160 kilogramos mientras recibe sus ánimos. Schwarzenegger compartió este vídeo con el mensaje: "Garret, ¡tú me inspiras! Te fijaste una meta y lo has conseguido. Cuando todo esto termine, tenemos que entrenar juntos".

Por su puesto, no es la primera vez que se marca frases para el recuerdo: "Hiciste una promesa porque querías cambiar algo. Querías cambiar algo por una razón. Así que cuando te topes con el muro y pienses en rendirte, piensa en la razón por la que querías cambiar. Piensa en por qué puedes estar luchando", contaba en una ocasión para que no abandonásemos el gimnasio.

También ha recurrido a los escritos de Marco Aurelio para ilustrar su punto de vista sobre cómo el punto de partida mental afectará al resultado físico. "¿Intentas utilizar una motivación negativa? ¿Te dices a ti mismo: 'Quiero hacer esto porque odio cómo estoy ahora'? Deja de hacerlo. La motivación negativa se agotará rápidamente porque el cambio lleva tiempo. En su lugar, reformula tu forma de pensar sobre tu motivación para el cambio... Piensa en que quieres cambiar porque te quieres a ti mismo... Si intentas cambiar porque te aprecias, creo que tendrás mucha motivación a largo plazo".

"El cambio más duradero se produce de forma gradual", dice. "Haz hoy un poco más de lo que hiciste ayer, celébralo, y luego haz un poco más mañana y celébralo de nuevo. Así es como se cumple un propósito".

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