Andy Murray y el entrenamiento salvaje con el que se resiste a abandonar el tenis

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Andy Murray y el entrenamiento salvaje a los 35Andy Cheung - Getty Images

Hace 4 años, Sir Andy Murray anunciaba en el Open de Australia que dejaba el tenis porque no podía más con sus problemas físicos. Pero lo cierto que jamás se ha dado –ni se dará– por vencido. Con una cadera de metal, 35 años y en el escenario en que se supone que iba a decir adiós, vencía tras más de 4 horas en el quinto set a Matteo Berrettini para seguir alargando un poco más su leyenda. Y todo gracias a un salvaje entrenamiento de pretemporada que le ha permitido volver a disfrutar de lo que más le gusta.

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Esto es lo que comentaba en la rueda de prensa posterior al partido:

Estuve allí tres semanas, en un Country Club en Boca Ratón. Me quedé en una casa que estaba a dos minutos en coche de las pistas de entrenamiento e iba a entrenar cada día. Phil Hayward es el fisio con el que he estado trabajando y que me ha acompañado esas tres semanas allí, junto con Ivan (Lendl). Hemos puesto mucho trabajo en pista. También he hecho mucho cardio en la bicicleta y en el Versaclimber. Tenía rutinas similares. Me levantaba cada día a la misma hora, me tomaba un café y me iba a entrenar durante dos horas y media o tres horas. Almorzaba y luego iba al gimnasio por la tarde, y a veces también entrenaba en pista. Estaba centrado al 100% en mi entrenamiento y en el tenis. He dedicado mucho tiempo a mejorar mi juego y mi físico.

¿Y cómo gestiona su descanso? "Es cierto que desde que soy padre, antes solía irme a la cama muy tarde y ahora intento acostarme temprano, priorizando el dormir más, ya que eso es parte del proceso de recuperación. He hecho ya el baño de huelo y he comido bien. Ahora veré a mi fisio cuando llegue al hotel. No es fácil recuperarse de un partido de casi cinco horas, pero con todo el trabajo que he hecho en los últimos meses, espero recuperarme bien. Sé que no me sentiré perfecto el jueves, pero creo que estaré en una buena posición".