Agua alcalina, el secreto de Karim Benzema para perder peso

·2 min de lectura
Photo credit: Denis Doyle - Getty Images
Photo credit: Denis Doyle - Getty Images

Camino de los 35 años, pero en el mejor momento de su carrera como futbolista, el madridista Karim Benzema ha metido más goles que nunca y su nombre suena como el próximo Balón de Oro. Pero... ¿cuál es el secreto de su extraordinaria temporada? Por un lado, parece que las marchas de Cristiano Ronaldo y Sergio Ramos le han servido para dar un paso al frente como capitán, pero en lo que respecta a su físico, una dieta estricta es la responsable de su éxito.

En los últimos días se ha publicado que Benzema cuida más que nunca su alimentación: nada de comida basura ni azúcar, mucha proteína lo más limpia posible y, curioso, agua alcalina. Pero... ¿por qué bebe agua alcalina? ¡Te contamos sus beneficios y por qué ayuda a perder peso:

El agua alcalina y Karim Benzema

Beber agua alcalina neutraliza naturalmente los ácidos en el cuerpo y ayuda a perder peso ya que reduce el almacenamiento de grasa en el organismo.

¿Qué es el agua alcalina? Es un agua sometida a un proceso de ionización que separa las fracciones alcalinas y ácidas aumentando el pH y elevándolo a más de siete unidades aproximadamente. El pH del agua está determinado por los minerales que se encuentran en suspensión, y puede definirse como la medida de acidez; y siete es el punto de equilibrio del pH. Por debajo de ese nivel se considera un medio ácido, y por encima un medio básico o alcalino. El agua natural, por ejemplo, se encuentra en niveles de acidez entre 6.5 y 9 unidades de pH. Niveles más altos que 9 suelen ser tóxicos.

Los beneficios del agua alcalina

  • Sirve para desintoxicar el cuerpo al neutralizar la acidez y desechos ácidos.

  • Es antioxidante, eliminando los radicales libres.

  • El agua alcalina equilibra el pH del cuerpo.

  • Mejora nuestro sistema inmunológico.

  • Nos hidrata y ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre.

  • Mejora los problemas gastrointestinales, al neutralizar los ácidos en el estómago.

Vídeo | El Real Madrid ya está en París

Nuestro objetivo es crear un lugar seguro y atractivo para que los usuarios puedan establecer conexiones en función de sus intereses y pasiones. A fin de mejorar la experiencia de nuestra comunidad, hemos suspendido los comentarios en artículos temporalmente