El actor Jean-Claude Van Damme y sus increíbles músculos a los 62 años

jeanclaude van damme
Van Damme: exhibición de músculos a los 62 añosMaggie Shannon

Han pasado tres décadas desde que Jean-Claude Van Damme se convirtió en estrella del cine de acción en Hollywood, y todavía luce el físico musculoso de películas como Soldado Universal. El actor, conocido como los Músculos de Bruselas, tiene ahora 62 años y ha compartido recientemente una foto en el gimnasio con una publicación motivacional de Facebook. ¡Ojo a sus bíceps! (Los 21 mejores ejercicios de bíceps para unos brazos grandes).

"¡El único obstáculo que nos impide vivir la vida de nuestros sueños somos nosotros mismos!", escribió en el pie de foto. "Vayan con sus corazones, dejen que sus mentes sueñen, liberen sus almas y recorran la distancia".

Van Damme no solo ha mantenido su musculatura a lo largo de todos estos años; también mantiene su famosa flexibilidad, como lo demuestra abriendo la piernas cada vez que puede: una habilidad que demostró en una serie de anuncios de televisión y, más recientemente, en la película de acción de 2021 El último mercenario.

Yoga y entrenamiento fitness

Él atribuye esto al yoga, que ha practicado como parte de su régimen de acondicionamiento físico durante 25 años, y es un gran defensor de sus beneficios para la salud. "Es una gran disciplina", le dijo a Men's Health US el año pasado. "Puedes limpiar mucho dióxido de carbono dentro de tu cuerpo al respirar. Eso es lo que hago. Y luego también voy al gimnasio, entreno todos los días. Esa es la mejor manera de sentirme bien. Y también a veces ver una buena película. Porque soy un pensador. Así que cuando hago bicicleta, yoga, entrenamiento y gimnasio, no pienso". (Los mejores ejercicios y asanas de yoga para ganar fuerza).