9 mitos sobre las hierbas medicinales (y los trastornos que SÍ curan)

Los remedios naturales (de las monjas dominicas) que de verdad funcionan. Las plantas medicinales que no deben faltar en tu despensa para tener un botiquín natural

La autora de este bestseller ‘medicinal’ nos insta a profundizar en el conocimiento de las propiedades nutritivas y curativas que ofrecen los alimentos y las plantas. ThinkstockPhotos
La autora de este bestseller ‘medicinal’ nos insta a profundizar en el conocimiento de las propiedades nutritivas y curativas que ofrecen los alimentos y las plantas. ThinkstockPhotos

Durante siglos los conventos guardaban celosamente el saber y la experiencia sobre las plantas y su aplicación medicinal. Aunque, en gran medida, sigue siendo así, hoy podemos conocer algunos de los recetas naturales que nos ayudarán a curar resfriados, combatir el acné o las arrugas, evitar la caída del cabello, calmar un dolor de muelas, parar una hemorragia nasal o eliminar la halitosis, entre otras dolencias comunes.

Todos conocemos algunos de esos remedios centenarios a los que recurrían nuestras abuelas y que siempre funcionaban. Sor Mª Isabel Lora, monja dominica que ha trabajado durante diez años en la enfermería del convento de Nuestra Señora del Rosario (Daroca, Zaragoza), conoce muy bien esos remedios naturales milenarios de los que los conventos españoles son depositarios. El recetario popular que atesora el convento es muy vasto, fruto de la sabiduría de muchas generaciones de religiosas que trabajaron incansablemente por combatir todos los trastornos pasajeros que podemos sufrir y de una amplia biblioteca que reúne magníficos libros de medicina de siglos pasados.

Infusiones, tinturas, jarabes, licores o zumos, hasta aplicaciones tópicas, baños, gargarismos, inhalaciones… No todos los remedios populares funcionan. Es importarte informarse bien para saber aber cuáles son los más recomendables.
Infusiones, tinturas, jarabes, licores o zumos, hasta aplicaciones tópicas, baños, gargarismos, inhalaciones… No todos los remedios populares funcionan. Es importarte informarse bien para saber aber cuáles son los más recomendables.

“En mi familia y en la comunidad de monjas dominicas, a la que pertenezco desde hace varias décadas, han sido muchas las personas que han utilizado las plantas medicinales con fines curativos ya sea como infusión, tisana, inhalación, aceite, cataplasma o jarabe. Eran preparaciones sencillas, efectivas y prácticas, elaboradas con los productos que la tierra les ofrecía. Muchas de ellas todavía las utilizo hoy con resultados muy efectivos”, nos cuenta Dor Isabel.

Sin duda, en cualquier familia lo habitual es disponer en casa de un botiquín con los productos de farmacia más frecuentes con los que poder remediar cualquier problema de salud que surja de urgencia. Del mismo modo, es buena idea contar con un botiquín natural que permita preparar remedios caseros con los que hacer frente a cualquier afección común o dolencia leve.

Estas son las plantas que no deberían faltar en nuestra casa:

  • Enebro

  • Aloe Vera

  • Eucalipto

  • Hinojo

  • Lavanda

  • Lino

  • Llantén

  • Manzanilla

  • Melisa

  • Menta

  • Pasiflora

  • Tomillo

  • Ulmaria

Los remedios populares nunca sustituyen al diagnóstico del especialista o del médico habitual. Son siempre remedios complementarios o preventivos. Ante una enfermedad, el paciente debe acudir siempre en busca de un especialista que pueda diagnosticar el tratamiento más adecuado.
Los remedios populares nunca sustituyen al diagnóstico del especialista o del médico habitual. Son siempre remedios complementarios o preventivos. Ante una enfermedad, el paciente debe acudir siempre en busca de un especialista que pueda diagnosticar el tratamiento más adecuado.

Pero antes de preparar cualquier remedio casero hay que tener claros algunos conceptos importantes para no meter la pata. Chequea estos nueve:

  1. Como todas las hierbas son naturales no pueden hacer daño a la salud – Falso

  2. Cuantos más remedios naturales elaborados con plantas y hierbas antes obtendré resultados en su tratamiento – Falso

  3. En cualquier parte se pueden encontrar hierbas y plantas medicinales de calidad – Falso

  4. Las plantas medicinales — hojas, flores, raíz, semillas, frutos, corteza…— es preferible utilizarlas secas – Verdadero

  5. Los remedios de hierbas medicinales pueden llegar a ser más útiles que algunos tratamientos clínicos cuando se utilizan de manera correcta y concienzuda – Verdadero

  6. Como los suplementos con hierbas medicinales no interactúan con la mayoría de los medicamentos, no es necesario advertir a mi médico de que los estoy tomando – Falso

  7. Algunas hierbas consumidas en dosis altas pueden provocar enfermedades por su alta toxicidad – Verdadero

  8. Los remedios elaborados con hierbas medicinales tiene un proceso de elaboración delicado y conviene consultar a un especialista – Verdadero

  9. Utilizar varias hierbas y combinarlas con sustitutos de apariencia similar no afecta a mi salud – Falso

PARA QUE SIRVEN:

Ahora que sabes cuáles usar y que te has despojado de las dudas principales, toma nota de lo que realmente pueden hacer por tí. Son recetas elaboradas con plantas y hierbas medicinales que se pueden adquirir fácilmente en herboristerías y farmacias o recoger en el campo. Incluso, si uno dispone de un jardín o una terraza grande, puede plantarlas en su propia casa.

Algunas recetas son revitalizantes y otras depurativas, remineralizantes, digestivas, emolientes, purificantes, antiinflamatorias, analgésicas… pero todas tienen un denominador común: son recetas sencillas, fáciles de preparar, comprobadas medicinalmente y pensadas para enfermedades cotidianas.

  • Acidez de estómago

El ardor estomacal provoca muchas molestias a quienes lo padecen. El exceso de jugos gástricos se empieza a sentir cuando se está en ayunas y se puede combatir de diversas maneras. Por ejemplo con un licuado de manzana —desinflamatorio de la mucosa digestiva—y zanahoria — neutralizadora de la acidez— que tomaremos entre comidas. También es efectivo sustituir el vinagre como aderezo de las ensaladas por limón, o tomar dos veces al día con el estómago vacío dos tazas de infusión de Melisa (Melissa officinalis).

  • Ciática

El dolor producido por el nervio ciático es muy doloroso y provoca contracturas musculares y lesiones en toda la zona. Para aminorar el dolor es bueno hacer varios masajes circulares en la zona afectada con media cebolla durante unos quince minutos. Se debe volver a realizar este tratamiento al menos tres veces al día.

  • Dolor menstrual

Prepararemos una infusión a base de una cucharada de café de salvia, ciprés y angélica mezclada con 200 cl de agua. Beberemos tres tazas diarias antes de cada comida.

  • Herpes labial

Es producida por la saliva. Podemos aliviarla tomándonos diariamente una cucharada de levadura de cerveza en polvo acompañando a una ensalada. Sus efectos se reducen también aplicando sobre la zona afectada aceite de hipérico.

  • Picadura de mosquito

En primer lugar se lava la picadura con agua y jabón y a continuación se aplica durante quince minutos sobre la zona afectada un paño embebido de bicarbonato de sodio. Aliviaremos la picadura si la remojamos con un jugo de cebolla.

  • Pies hinchados

Bajaremos la hinchazón de los pies, especialmente en verano, si los humedecemos con un paño embebido de infusión de perejil.

  • Tortícolis

La podemos aliviar aplicando sobre el cuello unas compresas humedecidas con aguardiente alcanforado. A continuación, se frota bien la zona dolorida durante un par de minutos. Otro remedio muy popular es calentar vuelta y vuelta en una sartén unas hojas frescas de orégano. Envolver en unas gasas y aplicar sobre la zona dolorida del cuello. Dejar que el orégano se enfríe para retirarla.

  • Varices

Un tratamiento sencillo es poner a macerar durante 12 horas tres dientes de ajo en un recipiente cerrado con un poco de aceite de oliva y el zumo de un limón. Cada tres horas debemos agitar el frasco. Transcurrido el proceso de maceración masajear las varices durante un par de minutos.

Descubrirás trucos como estos en “La botica de Sor Isabel”, uno de los libros más vendidos sobre remedios naturales en España. Desde hace unos años estaba descatalogado pero vuelve ahora a las librerías con una edición renovada. ¡No te lo pierdas!

También te puede interesar:

¿Puede una planta mejorar tu vida sexual? Esta sí, por increíble que parezca

Té verde: tu escudo protector contra la ‘cheat meal’

Nuestro objetivo es crear un lugar seguro y atractivo para que los usuarios puedan establecer conexiones en función de sus intereses y pasiones. A fin de mejorar la experiencia de nuestra comunidad, hemos suspendido los comentarios en artículos temporalmente