Las 7 claves de la dieta de Jamie Foxx para estar en su mejor forma pasados los 50 años

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Photo credit: Isabel Infantes - PA Images - Getty Images
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Al estar presente en el mundo del espectáculo durante décadas, Jamie Foxx ha dejado su huella en los fans de todas las generaciones. Conocido por éxitos como Blame It, Slow Jamz y Fall For Your Type, Foxx también ha dominado la pantalla en su propio programa de entrevistas y actuando en grandes papeles de acción como Baby Driver, The Amazing Spider-Man 2 y Spider-Man: No Way Home, antes de convertirse en Mike Tyson para protagonizar su biopic. Foxx sigue prosperando en la industria y no podemos evitar preguntarnos cómo un hombre de 53 años sigue manteniéndose en la mejor forma posible.

Hace unos meses fue portada de Men's Health, donde habló de su rutina de ejercicios, así como de los hábitos alimenticios que le hacen estar tan en forma como lo está hoy. Aquí ponemos un poco más de énfasis en sus 7 must a la hora de comer.

Las 7 claves de la dieta de Jamie Foxx

Se aleja de las dietas y las modas

Si algo dejó claro Jamie Foxx durante la entrevista es que no le gusta la mentalidad de las dietas de choque. "No estoy culpando a nadie, pero algunas de esas dietas de Hollywood en las que comes una cesta de aire y bebes una taza de viento? No hagas eso", dice en la entrevista. "Necesitas comida". Cree que el cuerpo necesita comer y que no se puede pasar hambre.

El desayuno es la comida más importante del día

Foxx cree que el desayuno es la comida más importante del día, ya que es su mayor comida. "Hago mi mayor comida por la mañana porque es lo que me pone en marcha", cuenta en Men's Health. Come claras de huevo, salchichas de pavo y una rebanada de pan tostado, y lo regala con zumo de naranja.

Come toneladas de proteínas

Foxx admite que devora una tonelada de proteínas con un buen equilibrio de otros grupos de alimentos. "Tomamos coles de bruselas, bacon si quiere, salmón, un poco de arroz", explica Foxx. Luego, para la cena, tomará un "buen filete" con algunas verduras. También afirma que es una comida que puede comer "una y otra vez".

Come muchas bayas

Si necesita aumentar su consumo de fruta, Foxx confía en comer toneladas de moras. "Puedes comer todas las moras que quieras", dice. "Puedes comerlas constantemente.

Es un ávido merendero

No se refiere sólo a bocadillos saludables. Cuando se trata de conseguir una dosis de tarde, Foxx disfruta un poco más del lado glotón de las cosas. "Si picoteo mucho, eso significa que tengo que salir a correr mucho o hacer mucho ejercicio", explica Foxx. ¿Su tentempié favorito? Patatas fritas con sal y vinagre.

No solo le gusta el agua

"Muchas veces, no me gusta sólo el agua", dice Foxx. En la entrevista, sigue contando la historia de su infancia, cuando su familia no tenía suficiente dinero para comprar Coca-Cola y cómo rara vez pudo beberla, teniendo que beber siempre agua. Ahora, si quiere una buena bebida "gaseosa", le gustan mucho los seltzers como La Croix.

Tiene días de trampa aka cheat meals

Foxx prácticamente come sano la mayor parte del tiempo. Sin embargo, admite que de vez en cuando hace alguna trampa. Mi comida favorita, si voy a por todas, se llama 'Sophia Pizza'", dice Foxx a la revista. Si no está comiendo esta pizza de queso blanco con salchicha, también puede disfrutar de unas pinzas de cangrejo.