20 productos sin lactosa de Mercadona

20 productos sin lactosa de Mercadona
La intolerancia a la lactosa está a la orden del día, por eso, supermercados como Mercadona ofrecen una selección de productos 'sin lactosa'. (d3sign)

La intolerancia a la lactosa está a la orden del día, por eso, supermercados como Mercadona ofrecen una selección de productos 'sin lactosa' para que puedas seguir comiendo lo que te gusta.

Cuando llega la hora de hacer la compra siempre buscamos un supermercado que se adapte a nuestras necesidades y que esté a buen precio y, si además somos intolerantes a la lactosa buscamos poder tener variedad ente los productos que escogemos que sean adecuados para la dieta. Pues bien, tu mejor opción es ir a Mercadona. Sus estanterías están llenas de productos aptos para intolerantes a la lactosa y además puedes hacer una compra saludable. Por ejemplo, ¿sabes que Mercadona tiene infusiones que te ayudan a mantener tu peso? Y también puedes hacerte con los edamames de Mercadona, un snack super saludable que casi siempre está agotado.

Pero, ¿hay queso sin lactosa? La respuesta es sí, y además en diferentes formatos para que puedas escoger el que más te gusta. Si tienes intolerancia a la lactosa, Mercadona te echa una mano (y nosotras también) con una lista de 20 productos de Mercadona sin lactosa para hacer más fácil tu visita al supermercado. Yogures, leche sin lactosa, bebidas vegetales... Todo lo que buscas, lo vas a encontrar aquí. Y con la seguridad de que es sin lactosa, ya que los intolerantes pueden pasar un mal rato si consumen más lactosa de la debida pero, ¿sabes exactamente qué ocurre en tu cuerpo?

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

La intolerancia a la lactosa surge cuando nuestro intestino delgado no es capaz de producir la cantidad de lactasa, una encima que digiere la lactosa, suficiente. Entonces nuestro cuerpo no la absorbe correctamente y se deposita en el intestino grueso provocándonos malas digestiones, hinchazón estomacal, cólicos, gases y en casos más graves hasta diarrea y vómitos.

Si notas estos síntomas lo mejor es que acudas al médico a hacerte la prueba para que te aconseje sobre cuál es la mejor alimentación que puedes llevar, antes de eliminar ciertos alimentos de tu dieta.

Si ya cuentas con la aprobación del médico y tienes intolerancia a la lactosa, date un paseo por los pasillos de Mercadona y hazte con los mejores productos sin lactosa para llevar una correcta alimentación y sí, para darte un capricho de vez en cuando.