12 trucos naturales que aumentarán tus posibilidades de quedarte embarazada

  • En primer lugar, no te agobies estando pendiente de tu ovulación. No es necesario esperar a que suceda y, de hecho, es recomendable mantener relaciones sexuales desde días antes ya que los espermatozoides pueden sobrevivir varias jornadas dentro del sistema reproductivo. (Foto de Corbis).
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    En primer lugar, no te agobies estando pendiente de tu ovulación. No es necesario esperar a que suceda y, de hecho, es recomendable mantener relaciones sexuales desde días antes ya que los espermatozoides pueden sobrevivir varias jornadas dentro del sistema reproductivo. (Foto de Corbis).

    En primer lugar, no te agobies estando pendiente de tu ovulación. No es necesario esperar a que suceda y, de hecho, es recomendable mantener relaciones sexuales desde días antes ya que los espermatozoides pueden sobrevivir varias jornadas dentro del sistema reproductivo. (Foto de Corbis).
  • Mantente en tu peso ideal. No necesitas ni adelgazar ni ganar algunos kilos para quedarte embarazada, ya que esto podría afectar a la regularidad de tu ovulación. Ojo también en el caso de los hombres, puesto que estar demasiado delgado o con obesidad hace que se produzca semen con menos espermatozoides. (Foto de Corbis).
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    Mantente en tu peso ideal. No necesitas ni adelgazar ni ganar algunos kilos para quedarte embarazada, ya que esto podría afectar a la regularidad de tu ovulación. Ojo también en el caso de los hombres, puesto que estar demasiado delgado o con obesidad hace que se produzca semen con menos espermatozoides. (Foto de Corbis).

    Mantente en tu peso ideal. No necesitas ni adelgazar ni ganar algunos kilos para quedarte embarazada, ya que esto podría afectar a la regularidad de tu ovulación. Ojo también en el caso de los hombres, puesto que estar demasiado delgado o con obesidad hace que se produzca semen con menos espermatozoides. (Foto de Corbis).
  • La mejor forma para mantenerte en tu peso es haciendo ejercicio, que además servirá para que te sientas más segura de ti misma. ¡Pero no abuses! Y es que los sobresfuerzos también pueden interferir en tu ovulación. (Foto de Corbis).
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    La mejor forma para mantenerte en tu peso es haciendo ejercicio, que además servirá para que te sientas más segura de ti misma. ¡Pero no abuses! Y es que los sobresfuerzos también pueden interferir en tu ovulación. (Foto de Corbis).

    La mejor forma para mantenerte en tu peso es haciendo ejercicio, que además servirá para que te sientas más segura de ti misma. ¡Pero no abuses! Y es que los sobresfuerzos también pueden interferir en tu ovulación. (Foto de Corbis).
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  • El zinc, que se encuentra sobre todo en el chocolate negro o en carnes como el cordero, es un gran aliado de la fertilidad, principalmente de la masculina, ya que mejora la calidad del esperma favoreciendo la fecundación. Así que comparte con tu chico alimentos ricos en este mineral. (Foto de Corbis).
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    El zinc, que se encuentra sobre todo en el chocolate negro o en carnes como el cordero, es un gran aliado de la fertilidad, principalmente de la masculina, ya que mejora la calidad del esperma favoreciendo la fecundación. Así que comparte con tu chico alimentos ricos en este mineral. (Foto de Corbis).

    El zinc, que se encuentra sobre todo en el chocolate negro o en carnes como el cordero, es un gran aliado de la fertilidad, principalmente de la masculina, ya que mejora la calidad del esperma favoreciendo la fecundación. Así que comparte con tu chico alimentos ricos en este mineral. (Foto de Corbis).
  • Un alimento que debes incluir sí o sí en tu dieta si quieres quedarte embarazda es el germen de trigo, ya que es muy rico en vitamina E, que ayuda a regular el nivel de hormonas en el organismo favoreciendo así la fertilidad. Tómalo en el desayuno mezclándolo con otro tipo de cereales o simplemente con un vaso de agua. (Foto de Instagram/@gogophysio).
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    Un alimento que debes incluir sí o sí en tu dieta si quieres quedarte embarazda es el germen de trigo, ya que es muy rico en vitamina E, que ayuda a regular el nivel de hormonas en el organismo favoreciendo así la fertilidad. Tómalo en el desayuno mezclándolo con otro tipo de cereales o simplemente con un vaso de agua. (Foto de Instagram/@gogophysio).

    Un alimento que debes incluir sí o sí en tu dieta si quieres quedarte embarazda es el germen de trigo, ya que es muy rico en vitamina E, que ayuda a regular el nivel de hormonas en el organismo favoreciendo así la fertilidad. Tómalo en el desayuno mezclándolo con otro tipo de cereales o simplemente con un vaso de agua. (Foto de Instagram/@gogophysio).
  • Tanto en hombres como en mujeres, el ácido fólico favorece la fertilidad. Por un lado, mejora la calidad de los espermatozoides y, por otro, previene de la aparición de la anemia, algo habitual en embarazadas. Esta vitamina se encuentra principalmente en verduras como el brócoli, en la carne y en las patatas. (Foto de Corbis).
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    Tanto en hombres como en mujeres, el ácido fólico favorece la fertilidad. Por un lado, mejora la calidad de los espermatozoides y, por otro, previene de la aparición de la anemia, algo habitual en embarazadas. Esta vitamina se encuentra principalmente en verduras como el brócoli, en la carne y en las patatas. (Foto de Corbis).

    Tanto en hombres como en mujeres, el ácido fólico favorece la fertilidad. Por un lado, mejora la calidad de los espermatozoides y, por otro, previene de la aparición de la anemia, algo habitual en embarazadas. Esta vitamina se encuentra principalmente en verduras como el brócoli, en la carne y en las patatas. (Foto de Corbis).
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  • Tomar cada mañana un vaso de agua con limón en ayunas repercutirá positivamente en tu salud. Uno de los principales beneficios que obtendrás es que eliminarás las toxinas de tu organismo, que pueden ser la causa que te esté impidiendo concebir. Además, si adquieres este hábito también conseguirás mejorar el ánimo y sentirte más activa, fundamental para aumentar las posiblidades de quedarte embarazada. (Foto de Corbis).
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    Tomar cada mañana un vaso de agua con limón en ayunas repercutirá positivamente en tu salud. Uno de los principales beneficios que obtendrás es que eliminarás las toxinas de tu organismo, que pueden ser la causa que te esté impidiendo concebir. Además, si adquieres este hábito también conseguirás mejorar el ánimo y sentirte más activa, fundamental para aumentar las posiblidades de quedarte embarazada. (Foto de Corbis).

    Tomar cada mañana un vaso de agua con limón en ayunas repercutirá positivamente en tu salud. Uno de los principales beneficios que obtendrás es que eliminarás las toxinas de tu organismo, que pueden ser la causa que te esté impidiendo concebir. Además, si adquieres este hábito también conseguirás mejorar el ánimo y sentirte más activa, fundamental para aumentar las posiblidades de quedarte embarazada. (Foto de Corbis).
  • Otras bebidas que aumentan la fertilidad son las infusiones de hierba como la de ortiga, la de trébol rojo o la de albahaca. No las confundas con los tés, ya que estos últimos reducen las posibilidades de concebir debido a la teína. Eso sí, una vez consigas quedarte embarazada, tampoco es aconsejable tomar este tipo de infusiones. (Foto de Gtresonline).
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    Otras bebidas que aumentan la fertilidad son las infusiones de hierba como la de ortiga, la de trébol rojo o la de albahaca. No las confundas con los tés, ya que estos últimos reducen las posibilidades de concebir debido a la teína. Eso sí, una vez consigas quedarte embarazada, tampoco es aconsejable tomar este tipo de infusiones. (Foto de Gtresonline).

    Otras bebidas que aumentan la fertilidad son las infusiones de hierba como la de ortiga, la de trébol rojo o la de albahaca. No las confundas con los tés, ya que estos últimos reducen las posibilidades de concebir debido a la teína. Eso sí, una vez consigas quedarte embarazada, tampoco es aconsejable tomar este tipo de infusiones. (Foto de Gtresonline).
  • Varios estudios aseguran que la cafeína reduce las posibilidades de quedarse encinta y que, en el caso de las embarazadas, aumenta el riesgo de sufrir un aborto. Sin embargo, existe bastante controversia al respecto, pero como siempre es mejor prevenir que curar lo ideal es apartar el café durante un tiempo o, al menos, reducir al máximo su consumo. (Foto de Gtresonline).
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    Varios estudios aseguran que la cafeína reduce las posibilidades de quedarse encinta y que, en el caso de las embarazadas, aumenta el riesgo de sufrir un aborto. Sin embargo, existe bastante controversia al respecto, pero como siempre es mejor prevenir que curar lo ideal es apartar el café durante un tiempo o, al menos, reducir al máximo su consumo. (Foto de Gtresonline).

    Varios estudios aseguran que la cafeína reduce las posibilidades de quedarse encinta y que, en el caso de las embarazadas, aumenta el riesgo de sufrir un aborto. Sin embargo, existe bastante controversia al respecto, pero como siempre es mejor prevenir que curar lo ideal es apartar el café durante un tiempo o, al menos, reducir al máximo su consumo. (Foto de Gtresonline).
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  • Por supuesto, nada de tabaco. Fumar reduce la fertilidad y aumenta las posibilidades de sufrir un aborto espontáneo en el caso de conseguir el embarazo. En el caso de los hombres, los cigarrilos hacen que disminuya la calidad del esperma. (Foto de Gtresonline).
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    Por supuesto, nada de tabaco. Fumar reduce la fertilidad y aumenta las posibilidades de sufrir un aborto espontáneo en el caso de conseguir el embarazo. En el caso de los hombres, los cigarrilos hacen que disminuya la calidad del esperma. (Foto de Gtresonline).

    Por supuesto, nada de tabaco. Fumar reduce la fertilidad y aumenta las posibilidades de sufrir un aborto espontáneo en el caso de conseguir el embarazo. En el caso de los hombres, los cigarrilos hacen que disminuya la calidad del esperma. (Foto de Gtresonline).
  • Otro mal hábito que debemos apartar es el estrés. Un estudio publicado por la Universidad de Harvard demostró la relación entre la ansiedad y la fertilidad. En él, un grupo de mujeres con problemas para quedarse embarazadas aumentaron su capacidad para concebir después de someterse a un tratamiento antiestrés. (Foto de Gtresonline).
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    Otro mal hábito que debemos apartar es el estrés. Un estudio publicado por la Universidad de Harvard demostró la relación entre la ansiedad y la fertilidad. En él, un grupo de mujeres con problemas para quedarse embarazadas aumentaron su capacidad para concebir después de someterse a un tratamiento antiestrés. (Foto de Gtresonline).

    Otro mal hábito que debemos apartar es el estrés. Un estudio publicado por la Universidad de Harvard demostró la relación entre la ansiedad y la fertilidad. En él, un grupo de mujeres con problemas para quedarse embarazadas aumentaron su capacidad para concebir después de someterse a un tratamiento antiestrés. (Foto de Gtresonline).
  • Por último, está científicamente demostrado que las posibilidades de quedarse embarazada tras una relación sexual son mayores si se ha tenido un orgasmo. Esto es así porque las contracciones ayudan al semen a llegar hasta el óvulo. Así que no solo hay que centrarse en concebir al deseado bebé sino también en disfrutar con la pareja. (Foto de Gtresonline).
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    Por último, está científicamente demostrado que las posibilidades de quedarse embarazada tras una relación sexual son mayores si se ha tenido un orgasmo. Esto es así porque las contracciones ayudan al semen a llegar hasta el óvulo. Así que no solo hay que centrarse en concebir al deseado bebé sino también en disfrutar con la pareja. (Foto de Gtresonline).

    Por último, está científicamente demostrado que las posibilidades de quedarse embarazada tras una relación sexual son mayores si se ha tenido un orgasmo. Esto es así porque las contracciones ayudan al semen a llegar hasta el óvulo. Así que no solo hay que centrarse en concebir al deseado bebé sino también en disfrutar con la pareja. (Foto de Gtresonline).
En primer lugar, no te agobies estando pendiente de tu ovulación. No es necesario esperar a que suceda y, de hecho, es recomendable mantener relaciones sexuales desde días antes ya que los espermatozoides pueden sobrevivir varias jornadas dentro del sistema reproductivo. (Foto de Corbis).
Mantente en tu peso ideal. No necesitas ni adelgazar ni ganar algunos kilos para quedarte embarazada, ya que esto podría afectar a la regularidad de tu ovulación. Ojo también en el caso de los hombres, puesto que estar demasiado delgado o con obesidad hace que se produzca semen con menos espermatozoides. (Foto de Corbis).
La mejor forma para mantenerte en tu peso es haciendo ejercicio, que además servirá para que te sientas más segura de ti misma. ¡Pero no abuses! Y es que los sobresfuerzos también pueden interferir en tu ovulación. (Foto de Corbis).
El zinc, que se encuentra sobre todo en el chocolate negro o en carnes como el cordero, es un gran aliado de la fertilidad, principalmente de la masculina, ya que mejora la calidad del esperma favoreciendo la fecundación. Así que comparte con tu chico alimentos ricos en este mineral. (Foto de Corbis).
Un alimento que debes incluir sí o sí en tu dieta si quieres quedarte embarazda es el germen de trigo, ya que es muy rico en vitamina E, que ayuda a regular el nivel de hormonas en el organismo favoreciendo así la fertilidad. Tómalo en el desayuno mezclándolo con otro tipo de cereales o simplemente con un vaso de agua. (Foto de Instagram/@gogophysio).
Tanto en hombres como en mujeres, el ácido fólico favorece la fertilidad. Por un lado, mejora la calidad de los espermatozoides y, por otro, previene de la aparición de la anemia, algo habitual en embarazadas. Esta vitamina se encuentra principalmente en verduras como el brócoli, en la carne y en las patatas. (Foto de Corbis).
Tomar cada mañana un vaso de agua con limón en ayunas repercutirá positivamente en tu salud. Uno de los principales beneficios que obtendrás es que eliminarás las toxinas de tu organismo, que pueden ser la causa que te esté impidiendo concebir. Además, si adquieres este hábito también conseguirás mejorar el ánimo y sentirte más activa, fundamental para aumentar las posiblidades de quedarte embarazada. (Foto de Corbis).
Otras bebidas que aumentan la fertilidad son las infusiones de hierba como la de ortiga, la de trébol rojo o la de albahaca. No las confundas con los tés, ya que estos últimos reducen las posibilidades de concebir debido a la teína. Eso sí, una vez consigas quedarte embarazada, tampoco es aconsejable tomar este tipo de infusiones. (Foto de Gtresonline).
Varios estudios aseguran que la cafeína reduce las posibilidades de quedarse encinta y que, en el caso de las embarazadas, aumenta el riesgo de sufrir un aborto. Sin embargo, existe bastante controversia al respecto, pero como siempre es mejor prevenir que curar lo ideal es apartar el café durante un tiempo o, al menos, reducir al máximo su consumo. (Foto de Gtresonline).
Por supuesto, nada de tabaco. Fumar reduce la fertilidad y aumenta las posibilidades de sufrir un aborto espontáneo en el caso de conseguir el embarazo. En el caso de los hombres, los cigarrilos hacen que disminuya la calidad del esperma. (Foto de Gtresonline).
Otro mal hábito que debemos apartar es el estrés. Un estudio publicado por la Universidad de Harvard demostró la relación entre la ansiedad y la fertilidad. En él, un grupo de mujeres con problemas para quedarse embarazadas aumentaron su capacidad para concebir después de someterse a un tratamiento antiestrés. (Foto de Gtresonline).
Por último, está científicamente demostrado que las posibilidades de quedarse embarazada tras una relación sexual son mayores si se ha tenido un orgasmo. Esto es así porque las contracciones ayudan al semen a llegar hasta el óvulo. Así que no solo hay que centrarse en concebir al deseado bebé sino también en disfrutar con la pareja. (Foto de Gtresonline).

Muchas parejas se sienten muy frustradas por no poder tener hijos pese a intentarlo con mucho esfuerzo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el concebir a un bebé es un proceso que, en bastantes ocasiones, se alarga durante meses ya que las posiblidades de fecundación tras una relación sexual apenas llegan al 25%, así que la normal fundamental si quieres quedarte embarazada es tener paciencia. Además, puedes aumentar tu fertilidad siguiendo esta serie de recomendaciones naturales que te presentamos a continuación. Son los 12 trucos que ayudan a que suceda el milagro de la vida. 

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