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Surf

“Al estar en constante lucha contra el mar, se trabajan músculos de todo el cuerpo. El gasto calórico es enorme, hasta 900 kilocalorías a la hora”, explicó el entrenador Santiago Sánchez a El Mundo. (Foto: Pixabay / Kanenori).

12 propuestas para perder peso en la playa

La playa puede convertirse en tu gimnasio favorito del verano. Y es que si durante estas vacaciones decides pasar menos tiempo tomando el sol, conseguirás perder peso sin darte cuenta. En esta fotogalería te decimos cuántas kilocalorías (kcal) se consumen tras un partido de vóley playa, haciendo surf…

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