12 alimentos antiedad que ayudan a retrasar el envejecimiento

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No existe el elixir de la eterna juventud, pero sí podemos retrasar el envejecimiento con una dieta adecuada. Y es que hay ciertos alimentos que ayudan a minimizar los efectos del paso del tiempo en el organismo gracias a su valor nutricional. No son, además, productos caros o difíciles de conseguir, sino que los podemos encontrar fácilmente en el supermercado. Te presentamos 12 de ellos en esta galería. ¡Toma nota!

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